Как выглядеть моложе?

Наша внешность является показателем общего здоровья и заботы о своем теле. Ни для кого не секрет, что вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного рациона питания, заниматься физическими упражнениями не только полезно, но и жизненно необходимо, если, конечно, перед вами стоит цель, как выглядеть молодо.

Современные технологии и век пластической хирургии творят настоящие чудеса, изменяя, корректируя и исправляя внешность в соответствии с вашими желаниями. Но к таким радикальным мерам нужно прибегать в крайних случаях, а для сохранения молодости и привлекательности существуют иные способы и секреты.

Советы как выглядеть моложе

Правильное питание. Употребляйте в пищу большое количество овощей, фруктов, продуктов, богатых клетчаткой, пейте много чистой воды. Про фаст-фуды и жареную пищу лучше забыть, здоровья она вам не добавит. Не наедайтесь, особенно на ночь. Лучше разделить приемы пищи на 4-5 подходов, небольшими порциями. Тогда ваш организм будет успевать правильно переваривать пищу, и вы получите максимум полезных элементов из нее.
Здоровый сон. Постарайтесь организовать свой день таким образом, чтобы на сон уходило не менее 8 часов. Вообще, многие знаменитости пользуются сном как настоящим эликсиром молодости, утверждая, что чем больше времени женщина проводит в постели, тем свежее и привлекательнее она выглядит. Тем более, вы сами знаете, что после полноценного сна вы чувствуете настоящий подъем сил и энергии.
Прическа. Как бы банально это не звучало, но от правильно подобранной прически тоже может зависеть, насколько молодо вы выглядите. Как же подстричься, чтобы выглядеть моложе своих лет? Самыми молодящими прическами считаются каре и боб. Разновидностей каре огромное количество, тут необходимо отталкиваться от типа лица. В основном, стрижка каре подходит абсолютно всем. Если вы обладательница длинных волос, попробуйте носить высокий конский хвост. Эта прическа визуально вытянет силуэт фигуры и сделает вас стройнее. Чтобы скрыть появившиеся морщинки на лбу, можно сделать стильную прическу с челкой. Негустая, прореженная челка поможет вам справиться с задачей, как выглядеть младше своих лет.
Отдых. Загонять себя работой – неблагодарное дело во всех смыслах этого слова. Умейте хорошо работать, но и умейте хорошо отдыхать. Старайтесь как можно чаще выбираться на прогулки, в походы по магазинам, посещайте культурные мероприятия. Хобби или интересное занятие тоже поможет вам отвлекаться от рутины и получать огромную массу удовольствия, что, в свою очередь, благотворно скажется на состоянии вашей кожи. Если есть возможность, отправляйтесь в отпуск в другие страны, впитывайте новые эмоции и ощущения, ешьте полезную еду и получайте солнечные ванны. Отдохнувшая и загоревшая, вы, несомненно, сбросите пару лет, а то и десяток, в зависимости от того, как качественно вы отдыхаете.
Гардероб. Чем старше мы становимся, тем тщательнее необходимо подходить к выбору одежды. То, что позволительно надевать в 20 лет, абсолютно неуместно и смешно выглядит в 40. Как с помощью одежды выглядеть младше? Отдавайте предпочтение классическому стилю в одежде. Элегантность и женственность – это то, что поможет вам решить вопрос, как всегда выглядеть молодо. В вашем гардеробе обязательно должны присутствовать такие вещи как: юбка-карандаш, длинная цыганская юбка, неширокие брюки со стрелками, платья прямого силуэта, короткие пиджаки, кардиганы, блузки, плотные футболки из натуральных тканей.

Ну и конечно, как накраситься, чтобы выглядеть моложе? Отдавайте предпочтение качественному тону для лица, который выровняет поверхность, туши для ресниц, неярким румянам и блеску для губ.

Во всем соблюдайте меру и тогда вы однозначно будете производить впечатление настоящей женщины без возраста.