Рост и вес евы лонгории

Ева Лонгория окончила факультет кинезиологии, поэтому великолепно разбирается в диетах и тренировках. Но не только образование, природные данные позволяют ей замечательно выглядеть. Ева много времени уделяет для того, чтобы поддерживать себя в форме.

Рост, вес и другие параметры фигуры Евы Лонгории

Актриса имеет точеный силуэт и аккуратные формы. Изящной фигура смотрится за счет параметров Евы Лонгории:

роста — 157 см;
веса — 49 кг;
объема талии — 58 см;
объема груди — 82 см;
объема бедер — 84 см.

При небольшом росте Ева Лонгория имеет объемы, не превышающие стандартные 90-60-90. Что позволяет ей выглядеть стройной и даже худенькой.

Конечно, как и у каждой женщины, параметры фигуры Евы Лонгории иногда меняются. Например, в 2011 году после развода с супругом Тони Паркером она потеряла аппетит, вследствие чего сильно похудела до 43 кг. Из-за депрессии она не хотела есть, пила только кофе. Ева вспоминает, что в тот период она получала огромное количество комплиментов, но сама не чувствовала своей привлекательности. Восстановить внутреннюю гармонию и вернуть прекрасное тело ей помогли врачи, прописавшие элементарную витаминизацию организма.

С тех пор Ева Лонгория поправилась, сейчас она поддерживает свой постоянный вес.

Диета и тренировки Евы Лонгории

Актриса тщательно следит за своим рационом. Она любит свежие овощи и фрукты, предпочитает постное мясо, рыбу, здоровые закуски. Она ежедневно пьет рыбий жир, а иногда заменяет этим полезным препаратом ужин. Ева Лонгория старается не употреблять сахар, но признается, что иногда просто не может не побаловать себя запрещенными продуктами, например, шоколадным печеньем, пиццей и чизбургерами. Но позволяет она себе такие вольности лишь 2 раза в неделю. Кстати, чтобы избежать вкусных соблазнов, Ева Лонгория сама готовит. В общем, Ева Лонгория — сторонница диет, но не экстремальных, а сбалансированных.

Спорту актриса также уделяет должное внимание, несмотря на то, что много работает. Несколько лет, она занимается с одним и тем же тренером трижды в неделю по часу. Знаменитость признается, что занятия в спортзале часто вызывают у нее скуку, но она не бросает их, а просит тренера поменять программу.