Люцерна – полезные свойства

Люцерна является полукустарником семейства бобовых. Это довольно теплолюбивое растение, известное уже около 6-7 веков. Изначально использовалось в качестве кормового материала для животных, так как сочетание полезных веществ в составе люцерны способствовало хорошему росту и развитию скота. Также люцерну добавляли в корм домашней птицы. Чуть позже полезные свойства люцерны нашли применение и в качестве полезной пищевой добавки к рациону человека.

Лечебные свойства люцерны

Еще 6 столетий назад целители Древнего Китая использовали свойства травы люцерны для выведения камней из почек и в качестве мочегонного средства, снимающего отеки. На сегодняшний день люцерну посевную культивируют не только для нужд сельского хозяйства, но и для применения человеком в качестве лекарственного средства.

В состав люцерны входит обилие витаминов и минералов:

кальций;
железо;
медь;
марганец;
кремний;
цинк;
каротин;
фосфор;
витамины группы В;
никотиновая кислота;
пантотеновая кислота.

Благодаря гормоноподобным веществам, люцерна прекрасно справляется с неприятностями климактерического периода и нарушениями менструального цикла. Употребление люцерны во время беременности помогает обеспечить будущего ребенка полезными веществами для построения крепких костных тканей, а в период лактации – стимулирует выработку молока.

Полезные свойства люцерны посевной помогают в борьбе с такими заболеваниями, как:

нарушение гормонального баланса;
повышенный уровень холестерина;
диабет;
симптомы ревматоидного артрита;
анемия;
воспалительные кожные заболевания (фурункулы, акне);
заболевания пищеварительного тракта (несварения, расстройства, потеря аппетита, плохая усвояемость);
проблемы мочеполовой системы и многие другие.

Также исследования, проведенные в Национальном институте рака (США), зарегистрировали способность люцерны к нейтрализации канцерогенов в желудке и помощи в их выведении из организма.

Лечебные свойства травы люцерны позволяют применять ее как биологическую добавку для устранения общей усталости, упадка сил, нервного истощения.

В свежем виде используются бутоны и первые побеги растения для добавления в салаты. Очень полезно включить свежую люцерну в рацион после перенесенных заболеваний – она естественным образом поможет быстрому восстановлению сил.

В настоящий момент люцерну можно купить и в аптечных вариациях:

сухая трава – для приготовления настоев и отваров;
таблетки или капсулы;
порошок (изготавливается из сока листья люцерны).

Применение люцерны посевной для ухода за кожей

Отвар люцерны поможет в уходе за любым типом кожи лица. Для этого:

Столовую ложку травы залить стаканом кипятка и дать настояться 25-30 минут.
Процедить.
Полученным настоем можно пользоваться в качестве лосьона после умывания.

Пропитав марлю этим настоем, можно сделать омолаживающий компресс. Его накладывают на 3-5 минут, чередуя с протиранием лица кусочком льда. Процедуру надо повторить 2-3 раза. После этого лицо умывается и наносится увлажняющий крем.

А добавив мед, вы получите маску, обладающую увлажняющими свойствами и хорошо снимающую отеки.

Ополаскивание волос после мытья отваром люцерны будет способствовать их укреплению и усилению роста.

Противопоказания к применению люцерны

Несмотря на обилие полезных свойств люцерны, имеются и некоторые противопоказания. Ее категорически нельзя применять при волчанке. При наличии других аутоиммунных заболеваниях перед приемом люцерны посевной следует проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно проявление аллергических реакций, поэтому принимать препараты или настои следует с малых доз.