Морская вода для носа
Для профилактики гайморита при рините рекомендуется регулярно очищать носовые проходы. Однако проводить такую процедуру можно даже при отсутствии патологических процессов. Морская вода для носа является наиболее эффективным методом очищения, позволяющим поддерживать нормальное состояние дыхательной системы.
Морская вода для промывания носа
Промывание носа помогает справиться со многими заболеваниями, а также предотвратить их возникновение. При соблюдении правильной техники процедура дает положительные результаты у взрослых и детей, а именно:
- происходит удаление пыли, пыльцы растений, которые могут привести к развитию аллергии;
- укрепляются капилляры, и нормализуется деятельность клеток полости носа, что приводит к общему повышению иммунитета;
- облегчается носовое дыхание;
- дезинфицируется носовая полость, что предотвращает возникновение инфекции.
Промывка носа морской водой - рецепты
Для проведения процедуры можно использовать готовые аптечные средства или приготовленные в домашних условиях растворы:
- Морскую соль (чайная ложка) добавляют в емкость с водой (два стакана). Вода может быть кипяченая, талая или дистиллированная.
- Использование двух ложек соли на стакан воды рекомендуется для работающих в сильно запыленных производственных помещениях.
- Слабый раствор 2 ложки соли на литр воды. Данное средство наиболее удачно подойдет для очищения носа при синуситах и для полоскания горла при воспалениях.
Как промывать нос морской водой?
Сейчас можно найти множество устройств, которые облегчают очищение носа. Лучше всего прибегнуть к помощи сосуда-лейки, внешне похожего на маленький чайник. При его использовании нужно соблюдать осторожность, чтобы не повредить полость носа. Вариантов орошения носа морской водой существует несколько. Самый действенный из них:
- Опустив голову над раковиной и слегка наклонив ее в сторону вливать в носовой проход раствор из лейки.
- При этом нужно стараться, чтобы жидкость выходила из другой ноздри.
- Чтобы предотвратить попадание воды в легкие дыхание нужно задержать.
- Поменяв положение головы, процедуру повторяют.
Для очищения носоглотки раствор в большом количестве впрыскивают в ноздри и выплёвывают через рот.
Наиболее простой метод предусматривает вдыхание воды через нос и ее выливание обратно через носовые проходы или через рот.
После промывания не желательно выходить на улицу хотя бы в течение часа, поскольку оставшаяся жидкость может вызвать переохлаждение.
