Трава сенна
Самым мягким и безопасным слабительным натурального происхождения является трава сенна, а точнее – препараты на ее основе. Растение называют еще александрийским листом или кассией узколистой.
Свойства травы сенны
Благодаря содержанию антрагликозидов, растение обладает выраженным слабительным эффектом, который обусловлен раздражением рецепторов слизистой ЖКТ и увеличением перистальтики в толстом кишечнике.
Действует трава сенна очень мягко, а потому нашла применение даже в составе препаратов для детей. Особенностью слабительных на основе данного растения является отсутствие болей в виде схваток в области пупка, которые нередко сопровождают действие аналогичных препаратов против запора.
Показания и применению
Настои из растения прописывают в случае проблем с дефекацией. Показаниями к использованию такого слабительного являются геморроидальные образования или трещины заднего прохода. Но главным образом трава сенна помогает от запора хронического характера.
При упомянутых расстройствах, а также при спастическом колите полезно принимать по полстакана настоя. Слабительный эффект возникает лишь спустя 6 – 8 часов, а потому лекарство принимают перед сном. В большинстве случаев уже на второй день дефекация становится естественной, и прием препарата перестает быть необходимостью.
Настой готовят только на холодной воде (250 мл), в которую кладут одну ложку травы и оставляют на сутки, периодически перемешивая. Если залить сырье кипятком, в животе могут возникнуть рези.
Если возиться с настоем лень, можно приобрести траву сенны в таблетках, но учесть, что перед приемом любых препаратов из этого растения необходимо посоветоваться с гастроэнтерологом, особенно, если имеют место нарушения функций ЖКТ.
Трава сенны для очищения
Довольно популярным методом чистки кишечника наравне с кефирной диетой или солевыми спринцеваниями является очищение как раз травой сенны, только для этих целей прибегают к более длительному приему отвара.
Готовится препарат аналогично, только вместо 250 мл воды берут 200 мл, и она должна быть горячей, а не холодной. После добавления ложки высушенной травы или специальных гранул препарат варят на водяной бане примерно 20 минут.
Когда отвар остудился, его процеживают и выпивают на ночь через два часа после ужина. До утра есть ничего нельзя. В первый день принимают 100 мл средства. Наутро могут проявиться такие побочные действия травы сенны как боли в животе. Их советуют потерпеть, но если слабительный эффект превзошел ожидания, вечером выпивают чуть меньше отвара.
Такая чистка длится неделю, и каждый день количество принятого препарата увеличивают – в последний день его объем должен составлять 200 мл. Это обусловлено привыканием организма к траве.
Подобную процедуру можно проводить не чаще одного раза в два месяца. Она позволяет очистить кишечник от отложений каловых масс, а почки – от песка и камней. В период чистки полезно пить много минеральной воды.
Трава сенна для похудения
Можно использовать сухую траву сенны вместе с изюмом, инжиром, курагой и черносливом. Сухофрукты (по 100 г) пропускают через мясорубку, добавляют 100 г сухой травы и столько же меда. Такая питательная
смесь принимается в течение трех недель, при этом что-либо кушать после 18:00 противопоказано.
Будьте осторожны
Как и любой лекарственный препарат, трава сенны имеет противопоказания. Ее нельзя принимать во время лактации, а также людям с нарушениями работы печени и почек, язвой, хроническими диареями, воспалениями кишечника. Чистка отваром из растения допустима только для пациентов старше 16 лет. Стоит помнить, что сенна вызывает привыкание, потому опасно «баловать» кишечник – систематический прием травы может стать причиной запора после ее отмены.
