Как восстановить микрофлору кишечника?
Такая проблема как дисбактериоз кишечника знакома многим. Это не заболевание, но довольно неприятное состояние, возникающее, когда определенные составляющие нормальной микрофлоры преобладают в количественном соотношении. Рассмотрим, как наиболее быстро восстановить микрофлору кишечника и предупредить дальнейшее развитие дисбактериоза.
Почему необходимо восстановление нормальной микрофлоры кишечника?
Во-первых, бактерии, живущие в кишечнике, отвечают за состояние иммунной системы организма. При нарушении баланса их количественного соотношения иммунитет значительно снижается.
Во-вторых, дисбактериоз препятствует нормальному перевариванию пищи и снижает усвоение витаминов и микроэлементов. Возникают процессы брожения и гниения.
В-третьих, нарушение микрофлоры влечет за собой появление таких расстройств как запор, синдром раздраженного кишечника и воспаление геморроидальных узлов.
Восстанавливающие микрофлору кишечника медицинские средства и препараты
Существуют такие формы выпуска специальных лекарств:
- таблетки;
- сироп;
- свечи;
- капли;
- порошок.
Рассмотрим наиболее эффективные и популярные из них:
Восстанавливающие микрофлору кишечника препараты в таблетках:
- Бифиформ.
- Бифидумбактерин Форте.
- Лактобактерин.
- Ацилакт.
- Линекс.
Восстанавливающие микрофлору кишечника лекарства в виде сиропа:
- Дуфалак.
- Нормазе.
- Порталак.
- Ромфалак.
- Биовестин Лакто.
Свечи для восстановления микрофлоры кишечника:
- Лактонорм Плюс.
- Бифидумбактерин.
- Ацилакт.
Лекарства в каплях для восстановления микрофлоры кишечника:
- Хилак форте.
- БиоГая.
Средства для восстановления микрофлоры кишечника в порошке:
- Витанар.
- Пробифор.
- Биобактон.
- Флорин Форте.
Как восстановить микрофлору кишечника народными средствами?
Среди народных рецептов самые эффективные:
- Перед едой выпивать около 50 мл теплого капустного рассола.
- Каждый день съедать несколько ягод брусники. Можно и свежую и вяленую.
- Натощак употреблять зубчик чеснока или чайную ложку спиртовой чесночной настойки.
- Вместо чая пить травяные отвары зверобоя, ромашки, подорожника, листьев малины и смородины (черной).
- В большую часть салатов добавлять тертые кислые яблоки.
Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами должно сочетаться с соблюдением диеты. Нужно отдавать предпочтение диетическим сортам мяса и рыбы, обогатить рацион фруктами и клетчаткой. Кроме того, очень важно употреблять достаточное количество чистой или минеральной воды (не менее 300 мл на каждые 10 кг веса). Полезно ежедневно включать в меню кисломолочные продукты, желательно домашнего приготовления. Они богаты природными бактериями, которые помогут подавить рост патогенной микрофлоры и нормализовать баланс.
Чем лучше восстановить микрофлору кишечника при беременности?
Чтобы обезопасить здоровье малыша, нужно лечиться исключительно натуральными препаратами. К ним относятся сиропы на основе лактулозы, наиболее эффективным на сегодняшний день считается Дуфалак. Его можно применять длительно без побочных эффектов и осложнений.
Если дисбактериоз вызывает лишь незначительный дискомфорт, то целесообразно позволить организму самостоятельно восстановить микрофлору. Необходимо только скорректировать рацион и
пополнить его кисломолочными продуктами.
Чем можно восстановить микрофлору кишечника у детей?
Детский растущий организм не так хрупок, как кажется. Поэтому в первые несколько дней расстройства кишечника не нужно кормить ребенка таблетками. Достаточно ограничить употребление сладких и мучных блюд, увеличить количество фруктов, ягод и овощей, а также соков из них в питании малыша. Только при наличии серьезных проблем рекомендовано применение медицинских препаратов, например, Бифиформ Беби.
