Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков?
Боль в животе, вздутие, метеоризм, диарея, общая слабость – далеко не полный список из «букета» неприятных симптомов, часто появляющихся после лечения антибиотиками. К сожалению, некоторые инфекции требуют обязательного приема этих лекарств, и отказываться от них или прерывать лечебный курс ни в коем случае нельзя, даже учитывая их многочисленные побочные эффекты.
Вместе с угнетением болезнетворной микрофлоры, антибиотики влияют и на «хорошие» бактерии, населяющие кишечник человека. Вследствие этого баланс кишечной микрофлоры неизбежно откланяется от нормы, что влечет за собой расстройства пищеварительных процессов и обмена веществ, витаминодефицит, ослабление иммунной защиты организма. Именно поэтому после курса приема антибиотиков следует подумать о том, как восстановить микрофлору кишечника.
Что принимать после антибиотиков для восстановления микрофлоры?
В первую очередь, для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков нужно не только принимать специальные лекарства, а позаботиться о правильном рационе и режиме питания. Диету следует обогатить продуктами, подавляющими гнилостные процессы и размножение патогенных микроорганизмов, а также создающими максимально подходящую среду для роста и развития полезных бактерий. «Налегать» рекомендуется на такие продукты:
- овощи, фрукты, ягоды в свежем и отварном виде (яблоки, груши, бананы, гранат, грейпфрут, морковь, капуста, тыква, спаржа, лук, чеснок, малина, черника и пр.);
- неподслащенные свежевыжатые фреши;
- зеленый чай;
- кисломолочные продукты (кефир, йогурт без добавок, брынза);
- блюда с отрубями;
- легкие овощные супы;
- каши (гречневая, овсяная и пр.).
Отказаться следует от алкогольных напитков, крепкого кофе и чая, выпечки, кондитерских изделий, жирных блюд, ограничить употребление мяса и яиц. Питаться желательно пять - шесть раз в день, не переедать, соблюдать достаточный питьевой режим.
Таблетки для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков
Чтобы восстановить микрофлору кишечника после лечения антибиотиками врачи прописывают специальные препараты. В идеале они должны назначаться после проведения анализа кала на дисбактериоз и оценки количественного содержания микроорганизмов, населяющих кишечник. В некоторых случаях может потребоваться назначение противогрибковых препаратов и бактериофагов. Последние представляют собой препараты, содержащие особые вирусы, избирательно поражающие клетки патогенных бактерий.
Однако в большинстве случаев специалисты для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков рекомендуют прием препаратов двух групп:
1. Пробиотики – средства, вмещающие живые бактерии, представляющие нормальную микрофлору кишечника (в основном, бифидобактерии и лактобактерии):
- Линекс;
- Ацилакт;
- Биоспорин;
- Пробифор;
- Биофлор и пр.
2. Пребиотики – препараты, содержащие вещества, которые являются питательной средой для кишечных микроорганизмов и стимулируют их рост и развитие:
- Хилак-Форте;
- Дюфалак;
- Лозоцим;
- Лактофильтрум и др.
Также иногда с целью нормализации баланса микрофлоры и пищеварительных процессов в организме назначаются препараты-энтеросорбенты, ферментные средства. Процесс восстановления микрофлоры кишечника может длиться от двух до шести недель, иногда дольше. Поэтому следует запастись терпением и выполнять все назначения врача. Кроме этого, после приема антибиотиков рекомендуется пройти курс восстановления печени, т.к. этот орган также страдает в результате антибиотикотерапии.
