Лечение храпа
Хоть храп и не является самостоятельным заболеванием, его необходимо лечить. Избавиться от синдрома рохнопатии можно несколькими способами и на данный момент это не представляет особого труда.
Методы лечения храпа:
- Народные методы лечения храпа с использованием натуральных продуктов.
- Лазерное лечение храпа.
- Хирургическое вмешательство.
- Использование специальных приспособлений для носа и рта, которые помогают держать открытыми дыхательные пути и препятствуют вибрации мягких тканей носоглотки.
- Радиоволновое лечение храпа.
- СИПАП-терапия.
- Медикаментозное лечение.
- Ежедневная дыхательная гимнастика.
Рассмотрим способы лечения храпа более подробно.
Храп – лечение народными средствами:
1. С помощью капусты:
- тщательно измельчить 3-4 свежих капустных листа;
- смешать полученную кашицу со столовой ложкой меда;
- принимать смесь непосредственно перед сном;
- продолжать лечение в течение 1 месяца.
2.Лечение храпа облепиховым маслом:
- в каждую ноздрю закапать по 5 капель масла облепихи за 4 часа до сна;
- постараться запрокинуть голову и втянуть носом воздух так, чтобы масло как можно глубже проникло в носоглотку;
- курс предполагаемого лечения составляет 21 день.
3.Травяной отвар от храпа:
- 5 г измельченного корня стальника;
- 1 столовая ложка черной бузины;
- 5 г хвоща полевого;
- 2 столовые ложки репейника;
- все ингредиенты измельчить, смешать и вскипятить в воде;
- настоять отвар в течение 40 минут;
- принимать по 15 г до 5 раз в сутки.
4.С помощью моркови:
- каждый день перед приемом пищи съедать среднюю морковь, печеную в духовке;
- продолжать лечение 2 недели.
Лечение храпа лазером и радиоволнами
Суть лазерного метода заключается в том, что на слизистых тканях нёбного язычка и на оболочке самого нёба делается много мелких ожогов с помощью лазерного луча. Вследствие этого ткани отекают и воспаляются. Последующее заживление ожогов приводит к тому, что поврежденная ткань сокращается и уменьшается в размерах, что предотвратит ее вибрацию во время сна.
Лазерное лечение может быть эффективным только при неосложненных формах рохнопатии и требует повторения сеансов 3-4 раза.
Радиоволновой метод оказывает физическое воздействие на мягкие ткани с помощью радиоволны. Направленные волны высокой частоты провоцируют испарение внутриклеточной жидкости, не нанося ущерба окружающим тканям. Таким образом, достигается увеличение просвета в носоглотке.
Хирургическое или оперативное лечение храпа
Во время операции происходит иссечение избыточных мягких тканей нёба, иногда удаляется нёбный язычок. Эффективность данного метода очень высока и позволяет избавиться от храпа даже при серьезных анатомических патологиях носоглотки. Единственным недостатком хирургического вмешательства можно считать длительный период восстановления и риск возникновения осложнений.
Приспособления:
- Пластинки для носа.
- Так называемая соска, выполняющая функции инородного тела во рту и не дающая западать языку.
- Капы для фиксации правильного положения нижней челюсти.
Медикаментозные препараты:
- Ополаскиватели для ротовой полости на основе натуральных масел.
- Капли в нос и аэрозоли.
- Специальные спреи для стимуляции мышц нёба.
Упражнения для лечения храпа:
- Ежедневно по 3 минуты интенсивно двигать языком во рту по окружности.
- Двигать нижней челюстью вперед и назад в течение 5 минут.
- Подтягивать кончик языка как можно ближе к нёбному язычку и удерживать в таком положении несколько секунд.
