Лечение храпа

Хоть храп и не является самостоятельным заболеванием, его необходимо лечить. Избавиться от синдрома рохнопатии можно несколькими способами и на данный момент это не представляет особого труда.

Методы лечения храпа:

1. Народные методы лечения храпа с использованием натуральных продуктов.
2. Лазерное лечение храпа.
3. Хирургическое вмешательство.
4. Использование специальных приспособлений для носа и рта, которые помогают держать открытыми дыхательные пути и препятствуют вибрации мягких тканей носоглотки.
5. Радиоволновое лечение храпа.
6. СИПАП-терапия.
7. Медикаментозное лечение.
8. Ежедневная дыхательная гимнастика.

Рассмотрим способы лечения храпа более подробно.

Храп – лечение народными средствами:

1. С помощью капусты:

• тщательно измельчить 3-4 свежих капустных листа;
• смешать полученную кашицу со столовой ложкой меда;
• принимать смесь непосредственно перед сном;
• продолжать лечение в течение 1 месяца.

2.Лечение храпа облепиховым маслом:

• в каждую ноздрю закапать по 5 капель масла облепихи за 4 часа до сна;
• постараться запрокинуть голову и втянуть носом воздух так, чтобы масло как можно глубже проникло в носоглотку;
• курс предполагаемого лечения составляет 21 день.

3.Травяной отвар от храпа:

• 5 г измельченного корня стальника;
• 1 столовая ложка черной бузины;
• 5 г хвоща полевого;
• 2 столовые ложки репейника;
• все ингредиенты измельчить, смешать и вскипятить в воде;
• настоять отвар в течение 40 минут;
• принимать по 15 г до 5 раз в сутки.

4.С помощью моркови:

• каждый день перед приемом пищи съедать среднюю морковь, печеную в духовке;
• продолжать лечение 2 недели.

Лечение храпа лазером и радиоволнами

Суть лазерного метода заключается в том, что на слизистых тканях нёбного язычка и на оболочке самого нёба делается много мелких ожогов с помощью лазерного луча. Вследствие этого ткани отекают и воспаляются. Последующее заживление ожогов приводит к тому, что поврежденная ткань сокращается и уменьшается в размерах, что предотвратит ее вибрацию во время сна.

Лазерное лечение может быть эффективным только при неосложненных формах рохнопатии и требует повторения сеансов 3-4 раза.

Радиоволновой метод оказывает физическое воздействие на мягкие ткани с помощью радиоволны. Направленные волны высокой частоты провоцируют испарение внутриклеточной жидкости, не нанося ущерба окружающим тканям. Таким образом, достигается увеличение просвета в носоглотке.

Хирургическое или оперативное лечение храпа

Во время операции происходит иссечение избыточных мягких тканей нёба, иногда удаляется нёбный язычок. Эффективность данного метода очень высока и позволяет избавиться от храпа даже при серьезных анатомических патологиях носоглотки. Единственным недостатком хирургического вмешательства можно считать длительный период восстановления и риск возникновения осложнений.

Приспособления:

1. Пластинки для носа.
2. Так называемая соска, выполняющая функции инородного тела во рту и не дающая западать языку.
3. Капы для фиксации правильного положения нижней челюсти.

Медикаментозные препараты:

1. Ополаскиватели для ротовой полости на основе натуральных масел.
2. Капли в нос и аэрозоли.
3. Специальные спреи для стимуляции мышц нёба.

Упражнения для лечения храпа:

1. Ежедневно по 3 минуты интенсивно двигать языком во рту по окружности.
2. Двигать нижней челюстью вперед и назад в течение 5 минут.
3. Подтягивать кончик языка как можно ближе к нёбному язычку и удерживать в таком положении несколько секунд.