Ухудшение памяти – причины

Иногда все подвержены забывчивости, особенно если приходится выполнять много задач и принимать сложные решения. Действительно стоит беспокоиться, если наблюдается устойчивое ухудшение памяти – причины этой проблемы, как правило, кроются в нарушении работы клеток головного мозга и могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях сосудистой системы.

Причины ухудшения памяти и внимания у женщин

Главным и самым очевидным фактором снижения способностей к концентрации и запоминанию является старение. С возрастом в мелких сосудах происходят склеротические изменения, препятствующие нормальному кровообращению, в том числе – в головном мозге. Особенно интенсивно этот процесс протекает после климакса.

Но на рассматриваемый симптом нередко жалуются и женщины до 40 лет. Причины ухудшения памяти у молодых имеют различное происхождение и часто состоят в негативном влиянии внешней среды:

постоянная подверженность сильному стрессу;
недостаток потребляемых витаминов;
предельные информационные нагрузки или перегрузки;
неполноценный сон;
употребление вредной, несбалансированной пищи.

Также одним из распространенных факторов, провоцирующих ухудшение памяти, является системная интоксикация организма:

наркомания;
курение;
отравление тяжелыми металлами, особенно свинцом и ртутью;
злоупотребление медикаментозными средствами.

Что касается алкоголя, в этом вопросе важно найти «золотую середину». Дело в том, что для обменных процессов в головном мозге вредно как избыточное потребление спиртного, так и полный отказ от него. Доктора рекомендуют, при отсутствии противопоказаний, выпивать 2-3 бокала красного вина в 7-10 дней.

Заболевания, приводящие к ухудшению внимания и памяти:

эндокринные патологии, связанные с ухудшением обмена веществ;
болезни печени и почек (гепатит, пиелонефрит, цирроз и другие);
гипертония;

заболевания сердца и сердечнососудистой системы, провоцирующие нарушение кровоснабжения головного мозга;
инфекции, особенно менингит, сифилис, энцефалит.

Причины резкого ухудшения памяти

Обычно признаки снижения способности к запоминанию нарастают постепенно, что позволяет начать терапию еще на ранней стадии обнаруженных заболеваний. Но в некоторых случаях ухудшение памяти происходит очень быстро: