LadyVu.com

Как считать менструационный цикл - пример

как считать менструационный цикл примерУ молодых девушек, с наступлением первых месячных, очень часто возникают затруднения в правильном подсчете цикла. Порой им настолько сложно разобраться, что необходим конкретный пример того, как правильно необходимо считать свой менструационный цикл.

Что такое менструальный цикл и какова его средняя продолжительность?

Для того, чтобы девушке понять, как считать дни менструационного цикла, необходимо для начала разобраться, что это такое.

Менструальным циклом считается промежуток времени от 1 дня начавшихся месячных, до 1 дня следующей менструации. У каждой женщины он разный и может длится от 23 до 35 дней. При его сокращении или же увеличении говорят о развитии патологии.

У каждой гинекологически здоровой женщины, менструальный цикл протекает в 2 фазы. Так, если говорить о нормальном цикле, который в среднем длится 28-32 дня, то каждая его фаза занимает по 14-16 дней.

Особенностью первой фазы является то, что в данное время организм активно готовится к наступлению беременности. В момент ее окончания, примерно на 14-16 день, происходит овуляция.

Вторая фаза характеризуется образованием желтого тела, которое в случае наступления беременности, способствует ее сохранению и нормальному развитию плода.

Как правильно самостоятельно рассчитать менструальный цикл?

Перед тем, как начать считать менструационный цикл, правильно было бы завести свой дневник или тетрадь. как считать дни менструационного циклаВ ней необходимо на протяжении нескольких месяцев (до полугода) отмечать день начала и конца менструации. После этого можно произвести расчет.

Перед тем, как считать продолжительность менструационного цикла, необходимо правильно определить его начало. Как уже говорилось, это первый день выделений. Рассмотрим пример: месячные начались 2 числа, а следующие за ними – 30, следовательно, длина всего цикла 28 дней: 30-2=28.

Таким образом, первым днем следующего периода должно быть 31 или 1 число месяца, в зависимости сколько дней в данном месяце.

Видео: Как считать менструальный цикл

Поделиться в соцсетях:
Похожие
» » » Как считать менструационный цикл - пример