Потливость при климаксе - лечение

При физиологическом процессе - климаксе, у женщин появляется чрезмерное потоотделение, которое приносит массу неудобств. В такой период у женщин начинается постепенное снижение половой функции. Данное явление считается возрастным и начинается в районе 50 лет, но может проявить себя намного раньше ( начиная после 30 лет) или позже (после 55). Такой процесс происходит в женском организме постепенно и продолжается несколько лет, напоминая женщине о том, что ее организм стареет.

Потливость при климаксе – явление обычное и возникает в определенных ситуациях. К таким ситуациям можно отнести не только жару в помещении или на улице, но и стрессовые ситуации, прием определенных медикаментов, образ жизни. Параллельно с потливостью и гидрозом нарушается нервная система, в результате чего женщина становится нервной, раздражительной и даже агрессивной. Такие изменения в организме часто приводят к испорченным взаимоотношениям с близкими людьми, ведь не все знают, что у этой «фурии» начался климакс. Но помимо странного отношения к людям у женщины могут начаться депрессии, она станет быстрее утомляться, могут появиться боли суставах, а кожа быстро стареет и на ней образуется большое количество морщин. Но вернемся к потливости.

Как уменьшить потливость при климаксе?

К пребольшому счастью, существуют методы, как уменьшить потливость при климаксе. Для этого необходимо:

Заниматься физической активностью. Конечно, физические нагрузки не устраняют повышенное потоотделение при климаксе, но помогают избавиться от депрессий, стрессов, бессонницы, усталости, которые являются основными причинами возникновения приливов.
Правильно питаться. Для того чтобы избавиться от сильной потливости при климаксе, необходимо включить в рацион питания продукты, богатые кальцием, магнием и клетчаткой, есть свежие фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты. Не стоит забывать о молочных продуктах и витаминах группы В и витамине С.

Следить за своим весом. Сильное потоотделение при климаксе может быть связано с избыточным весом. Поэтому необходимо сбросить лишние килограммы для избавления от приливов.
Носить одежду из натуральных тканей. Это довольно хорошее средство от потливости при климаксе, так как синтетика парит кожу и не пропускает нормально воздух.

Если вы не можете самостоятельно справиться с проявлениями старения организма, тогда вам лучше обратиться к врачу, который подскажет вам, как уменьшить потоотделение при климаксе.