Элькарнитин - противопоказания
Л-карнитин, второе название которого левокарнитин – это природное вещество, родственное витаминам группы В. В отличие от витаминов, эта аминокислота синтезируется нашим организмом. Поэтому, его называют витаминоподобным веществом.
Существование Л-карнитина было открыто еще более ста лет назад. Постепенно была доказана его важность для обменных процессов.
Свойства элькарнитина
- элькарнитин активирует жировой обмен;
- помогает регенерации клеток;
- улучшает соотношение жировой и мышечной массы;
- уменьшает признаки усталости;
- понижает уровень холестерина.
Элькарнитин способствует активации обменных процессов, и жиры превращаются в энергию. Когда в организме существует недостаток элькарнитина, то жиры не используются организмом и превращаются в неприкосновенный запас. Естественными источниками эльканитина являются: мясо, рыба, птица, молоко, творог – продукты животного происхождения. Суточная доза этого вещества составляет 250-300 мг. Однако, зачастую, при термической обработке, большая часть Л-карнитина в продуктах теряется. Восполнить запас можно, принимая безопасные природные добавки к пище.
Вреден ли элькарнитин, можно судить по отрицательным показателям исследований, проводимых врачами. Умеренное потребление элькарнитина не наносит вред здоровью. Передозировка может вызвать лишь местные аллергические реакции.
Если вы используете добавку к пище в виде элькарнитина, то вам необходимо знать о противопоказаниях. Хотя такая добавка и не считается лекарством.
Противопоказания к приему элькарнитина
Как и множество других препаратов, лекарственных и нелекарственных, прием элькарнитина противопоказан беременным и кормящим женщинам, детям до 10 лет, а также тем, у кого имеет место индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав препаратов. Другие противопоказания не выявлены.
