Цикорий при беременности

Цикорий представляет собой неприхотливое растение с незатейливыми голубенькими цветочками, которое не нуждается в определенном уходе, его можно встретить в парках и вдоль дорог. Даже не вериться, что это растение обладает таким широким спектром применения. Особенно полезен цикорий при беременности.

Можно ли цикорий при беременности?

Наиболее полезной частью этого растения является корень, в нем содержатся необходимые для беременной женщины витамины (A, С, B1, B2, B5, B6), фолиевая кислота, микроэлементы (калий, железо, магний, фосфор, натрий, кальций, цинк и т. д.), некоторые незаменимые аминокислоты и инсулин. Напиток цикорий при беременности оказывает благоприятное влияние на печень, работу сердца, обладает антибактериальными свойствами и оказывает дезинтоксикационное действие на организм, что особенно важно во время беременности. Цикорий растворимый при беременности оказывает положительное воздействие на слизистую желудка, снижает ее кислотность и снимает изжогу, кроме того он повышает аппетит. Пить цикорий при беременности целесообразно при проблемах с кишечником, он мягко поможет беременной женщине решить проблему запоров. Еще одно полезное свойство, которое диктует рекомендовать цикорий беременным – это нормализация обмена веществ, особенно при быстром наборе массы тела. Отмечают также, жаропонижающий эффект цикория, который проявляется при невысокой температуре, приносящей дискомфорт.

Беременным можно пить цикорий в виде отвара для профилактики анемии. Отвар готовят по такому рецепту: в 100 миллилитров молока добавить 1 чайную ложку сока цикория и употреблять 3-4 раза в день. А выделить сок из цикория можно следующим образом: молодые побеги с цветочками обдать кипящей водой, пропустить через мясорубку и выжать сок. Перед разведением в молоке сок нужно прокипятить несколько минут.

Вреден ли цикорий беременным?

Употребление любого лекарственного средства в чрезмерном количестве может принести вред организму. Так и злоупотребление цикорием во время беременности может привести к обезвоживанию, учитывая его мочегонное действие. Существуют некоторые противопоказания к приему цикория при беременности, к ним относят:

геморрой (при появлении зуда и болезненных ощущений в области заднего прохода, боли во время и после дефекации лучше удержаться от приема цикория);
варикозное расширение вен;
противопоказанием к употреблению цикория являются обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, язвенная болезнь).

Как пить цикорий при беременности?

При беременности можно пить цикорий вместо кофе, особенно это важно для кофеманов. Однако цикорий имеет специфический вкус, поэтому в напиток можно добавить немножко кофе (1/5-1/6 от общей дозы). В зимнее время сушеные части травы цикория можно приобрести в любой аптеке, а в магазинах можно приобрести чаи и напитки с цикорием.

Хочется отметить слабое седативное действие напитков из цикория, которые можно применять вместо пустырника и валерианы. Цикорий для беременных рекомендуют употреблять не только в виде напитков, но его свежие листья можно класть в салаты, которые сделают салат не только вкусным, но и полезным.

Рассмотрев все свойства цикория, становится понятной его неоспоримая польза для беременной женщины. Напитки из цикория утоляют жажду, успокаивают нервы, налаживают работу желудочно-кишечного тракта, нормализуют обмен веществ, эффективно борются с запорами, повышают иммунитет, улучшают работу сердца и выводят лишнюю воду из организма беременной.