Как улучшить спермограмму?

Плохая спермограмма может быть одной из причин бесплодия. Среди показателей, которые может выдать такая спермограмма патология головки, недостаточная подвижность сперматозоидов, сниженная плодовитость, недостаточное количество сперматозоидов – все это является отклонением в показателях спермограммы и может служить причиной того, что пара никак не может зачать ребенка. Конечно, в случае ярко выраженных проблем врач назначит препараты улучшающие качество спермограммы, индивидуально подобрав их в зависимости от причин, вызывающих бесплодие. Но много зависит и от образа жизни пациента.

Как улучшить показатели спермограммы?

Чаще всего причина, по которой спермограмма имеет плохие показатели, кроется в недостаточном уровне гормонов. В этом случае врач назначает пациенту препараты, улучшающие спермограмму и повышающие содержание мужских гормонов в организме. Это способствует нормализации выработки спермы. Однако дополнительно можно использовать и другие способы, которые дают возможность улучшить морфологию спермограммы.

Как улучшить спермограмму народными средствами?

Прежде всего, можно использовать маточное (трутневое) молочко. Оно содержит большое количеств полезных веществ, которые могут активизировать выработку эякулята. Употреблять маточное молочко необходимо после сна натощак, по половине чайной ложки. Кроме того, для улучшения спермограммы необходимо увеличить поступление в организм цинка, витамина Е, других микроэлементов. Можно принимать витамины и биологически активные добавки, а можно есть продукты улучшающие спермограмму, это более естественный и простой способ.

Продукты, улучшающие качество спермограммы

говядина;
фасоль;
хлеб из муки грубого помола;
тыквенные семечки;
устрицы;
пшеничные отруби;
сельдерей;
петрушка;
кинза;
сухофрукты;
мед.

Влияние курения на спермограмму

Отдельно стоит сказать о вреде курения. С дымом человек вдыхает множество токсичных веществ, которые могут сказываться на фертильной способности сперматозоидов и их подвижности, поэтому для улучшения показателей в купе с остальными способами необходимо отказаться и от курения. Аналогичное воздействие оказывает и алкоголь, поэтому от него также стоит отказаться на время лечения бесплодия.

Как улучшить результаты спермограммы? Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать рекомендации врача и быть настроенным на положительный результат. Все это обязательно поможет решить проблему!