Прогноз фертильности

Фертильностью в научной медицине называют способность человека к зачатию и рождению ребенка. Еще несколько лет назад, изучаю проблему бесплодия, рассматривали только женскую фертильность – способность забеременеть, выносить и родить ребенка. Сегодня медики часто говорят и о мужской фертильности.

Тесты на фертильность

Количество бесплодных пар во всем мире неуклонно растет. Причем проблемы с зачатием могут возникать по вине как женщин, так и мужчин. Для того чтобы определить причину неудач, врачи рекомендуют парам, планирующим беременность, пройти специальные исследования, или тесты на фертильность:

индекс фертильности – оценка эякулята мужчины: подсчитывают количество активных, малоподвижных и неподвижных сперматозоидов в 1 мл спермы, а также во всем эякуляте;
прогноз фертильности – оценка количества яйцеклеток у женщины (проводится УЗИ) и определение уровня гормонов (по результатам анализа крови).

Но что, если проблемы с зачатием существуют, а пара еще не готова обращаться за помощью в специализированное медицинское учреждение? Можно провести тест на фертильность в домашних условиях.

Тест на мужскую фертильность (или так называемая спермограмма на дому) определяет концентрацию сперматозоидов в сперме мужчины и за несколько минут позволяет оценить его способность к зачатию.

Женщины могут воспользоваться монитором фертильности – прибором для определения дней фертильности, то есть периода, в течение которого возможно зачатие. Действует он аналогично тестам на овуляцию. Единственный минус – весьма высокая цена.

Определить благоприятные дни для зачатия можно и с помощью признаков фертильности:

Наблюдение за цервикальной слизью. За несколько дней до овуляции количество слизи увеличивается, а незадолго до выхода яйцеклетки слизь становится прозрачной и тягучей.
Измерение базальной температуры. В период созревания фолликула температура не превышает 37°С. Перед самой овуляцией она снижается, а после нее – резко повышается до 37,1°С и выше.
Другие признаки фертильности. Овуляцию могут сопровождать чувствительность груди, боль в области яичников- небольшие кровянистые примеси в слизи.

Как повысить фертильность?

Для того чтобы повысить фертильность, и женщине, и мужчине необходимо тщательно следить за своим здоровьем, контролировать вес, регулярно проходить медицинские обследования, отказаться от вредных привычек, полноценно питаться, высыпаться, избегать стрессов и быть физически активными.