Фертильные дни - что это?
Для каждого женского организма характерно ежемесячное наступление таких дней, когда он наиболее готов к зачатию. В медицине их принято называть фертильными. Особая необходимость в установлении срока их начала возникает в период планирования беременности, или же, напротив, когда женщина не хочет иметь пока детей. Давайте более детально рассмотрим это понятие.
Когда наступает период фертильности в менструальном цикле?
Разобравшись с тем, что это такое - фертильные дни цикла у женщин, и что значит данный термин, попытаемся установить, когда они наступают и от чего зависит продолжительность данного периода.Как известно, менструальный цикл берет свой отчет от первого дня кровяных выделений. По их окончании, примерно через 5-10 дней в организме женщины происходит овуляторный процесс – выход новой, созревшей, готовой к оплодотворению яйцеклетки в брюшную полость. Наблюдается это примерно в середине самого менструального цикла. Именно данное время является благоприятным для зачатия. Однако необходимо учитывать, что окно фертильности начинается гораздо раньше.
Все дело в том, что мужские половые клетки имеют длительную готовность к оплодотворению. Установлено, что попав в половые пути женщины, сперматозоиды могут сохранять там свою подвижность в течение 3-5 дней. Именно поэтому, для того чтобы установить продолжительность фертильных дней в цикле, необходимо от даты овуляции отнять 5 дней.
Как правильно рассчитать начало и конец фертильных дней?
Несмотря на то, что некоторые женщины имеют представление о том, что значит фертильные дни в женском календаре, далеко не всегда они умеют правильно установить их начало и конец. Объясняется данный факт тем, что, порой, девушка понятия не имеет, когда у нее в организме происходит овуляция.
Для того чтобы установить данный факт, достаточно вести дневник, в котором необходимо отмечать значения базальной температуры. Там где будет отмечаться подъем ее значений, и будет овуляция. Для большей достоверности необходимо проводить подобные измерения на протяжении 2-3 менструальных циклов, т.к. довольно часто овуляция может происходить чуть раньше или, напротив, немного позже.
Более точно позволяют установить период овуляции в цикле специальные медицинские тесты, которые внешне напоминают те, что используют для экспресс-диагностики беременности. Так, следуя инструкции, прилагаемой к ним, женщина самостоятельно, с высокой долей вероятности сможет установить время начала у себя в организме овуляции.
Какой еще способ существует для определения фертильных дней в цикле?
Метод Биллингса - позволяет установить время овуляции в организме женщины по консистенции шеечной слизи. Подобное исследование проводится довольно долго и занимает порядка 6-9 месяцев.
За это время женщина должна вести дневник, в котором указывать консистенцию, цвет и количество цервикальной слизи в тот или иной день цикла. 
Как известно, после окончания месячных какие-либо выделения полностью отсутствуют («сухие дни»). Затем появляются незначительные слизистые выделения. Ближе к овуляции они становятся более тягучими, увеличиваются в объеме. По своему внешнему виду напоминают сырой белок куриного яйца. Учитывая данный факт, женщина отмечает в графике день, когда они появились – именно он и будет указывать на овуляцию.
Таким образом, необходимо сказать, что каждая женщина, зная, что означает понятие «фертильные дни», для чего и как их вычислять, сможет без труда спланировать беременность или же предотвратить ее наступление, избегая половых связей в этот период цикла.
