Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот?
Ребенок, появившись на свет, не умеет самостоятельно переворачиваться со спинки на животик и ему еще предстоит освоить это и многие другие умения. Все должно идти своим чередом и первые перевороты, как правило, начинаются после того, как малышу исполнится три месяца, но основная масса деток осваивает их ближе к пяти. А еще через пару месяцев ребенок научится переворачиваться в обратном порядке – с живота на спину.
Конечно же, все эти данные довольно условны и развитие двигательных навыков - сугубо индивидуальный процесс для каждого ребенка. Но естественно, каждой мамочке хочется, чтобы ее малыш вписывался в эти среднестатистические нормы, а то и опережал их. Для этого потребуется приложить усилия в виде специальных упражнений и массажа.
Если вы не знаете, как правильно научить ребенка переворачиваться со спины на живот и боитесь навредить малышу, то эти опасения напрасны, массаж не принесет вреда организму, а как раз наоборот, стимулирует его на мышечную активность. Но все же стоит согласовать свои действия с детским неврологом, чтобы он дал добро на это и исключил возможные противопоказания.
Как при помощи массажа научить малыша переворачиваться со спины на живот?
Как правило, назначают массаж грудничкам по показаниям, но общеукрепляющий может проводить и сама мама, освоив простые массажные действия. Самое основное требование – малыш должен быть в хорошем настроении и после кормления должно пройти не менее часа.
В комнате, в которой проводится массаж, должно быть достаточно тепло, ведь ребенка желательно раздеть, чтобы иметь возможность массажировать конечности и торс без помех в виде одежды. Потребуется специальное массажное масло, которое позволяет маминым рукам свободно скользить по коже, не натирая ее.
Во время процедуры, которая длится около получаса или чуть меньше, используются такие приемы, как поглаживание, растирание, похлопывание, чтобы сначала привести мышцы в тонус, а затем их расслабить. Начинать массаж следует с пальчиков на ножках, разминая их поочередно, и плавно перемещаясь вверх. После этого наступает черед спинки и плечиков, и напоследок ручек.
После разминания мышц можно приступать к сгибаниям и разгибаниям ножек и ручек. Полезно закидывать ногу малыша держа ее за голень на противоположную сторону, стимулируя поворот на бочок, таким образом, чтобы колено прикоснулось к поверхности, на которой лежит малыш. Такие движения нужно проделывать с обеими ногами попеременно.
Использование фитбола
Как фитбол помогает научить грудничка переворачиваться со спины на живот? Дело в той же тренировке мышц, которые укрепляются, когда ребенок лежит на пружинящем мяче. Для этого малыша выкладывают попеременно спинкой и животиком на фитбол, покрытый пеленочкой и, придерживая за ножки и плечики, прокатывают взад-вперед.
Такие ежедневные тренировки приносят пользу не только мышечной системе, но и всему организму в целом, включая вестибулярный аппарат.
Тренировки при помощи игрушки
У любого малыша есть своя любимая игрушка. С ее помощью можно быстро научить ребенка переворачиваться на бочок, а после этого и на животик. Для этого, когда малыш лежит на спине нужно привлечь его внимание интересной игрушкой. Так, чтобы ребенок сфокусировал на ней взгляд. Затем игрушку перемещают в бок, заставляя ребенка поворачивать вслед за ней голову, а затем и торс.
Ребенок начинает тянуться за игрушкой, а мама должна немного помочь – закинуть ножку в нужную сторону. Как только ребенок поймет, что в таком положении он получит желаемое, дело пойдет быстрее, и вскоре малыш и сам станет переворачиваться на животик, а значит, с того момента за ним нужен будет глаз да глаз.
