Лунатизм у детей

Лунатизм или сомнамбулизм – это такое состояние человека, при котором он совершает во сне бессознательные действия: разговаривает, ходит, передвигает предметы, открывает двери и т.д. Оно может обостряться в полнолуние, видимо, отсюда и пошло название. Хотя эта зависимость прослеживается не всегда.

Лунатизм у детей встречается гораздо чаще, чем у взрослых. По оценкам медиков до 15% детей страдают такими нарушениями сна. В основном лунатизм у детей проявляется после 5 лет. Основной пик приходится на подростковый период 12-14 лет, при взрослении, как правило, все симптомы уходят.

Лунатизм возникает во время фазы глубокого сна. Ребенок может вести себя так, как будто он бодрствует. Глаза широко открыты или закрыты, смотрят в никуда, он может одеваться, играть игрушками, рисовать. После пробуждения он не помнит о своих ночных путешествиях.

Конечно, родители, которым пришлось первый раз столкнуться с этой проблемой, очень пугаются, начинают паниковать: как лечить лунатизм у ребенка, что делать? Но прежде чем понять, как избавиться от лунатизма у ребенка, необходимо выявить причины, которые его вызывают.

Причины лунатизма у детей

К сожалению, точные причины лунатизма у детей в медицине до конца не известны. Более того, большинство медиков это нарушение сна вообще не считают заболеванием. Успокаивают тем, что скорее всего это состояние пройдет после того как ребенок повзрослеет.

Тем не менее замечено, что лунатизм может появиться после какой-то психологической травмы. Его могут спровоцировать сильные эмоциональные переживания, стрессы, внутренние страхи и беспокойства. Обычно такие переживания могут обостряться на фоне полового созревания. Психика ребенка в этот период не устойчива. Именно поэтому при взрослении ребенка очень часто лунатизм проходит.

Вполне понятно, что все эти факторы глубоко индивидуальны. И именно поэтому основная роль в лечении лунатизма принадлежит родителям. Только близкие люди могут вычленить причины лунатизма у ребенка и по максимуму убрать их.

Вот какие симптомы лунатизма у детей могут обнаружить родители:

Ребенок сильно вздрагивает, разговаривает во сне.
Ребенок во сне начинает раскачиваться из стороны в сторону. Качание (яктация) – однотипные движения во сне.
Малыш во сне становится на колени и раскачивается.
Синдром «складывания», когда ребенок садится во сне, наклоняется вперед и ложится обратно.

На них стоит обратить внимание и отнестись к своему малышу повнимательнее.

Очень часто сомнамбулизм наблюдается у детей больных эпилепсией. Иногда сначала появляется лунатизм, а впоследствии проявляется эпилепсия.

Как вылечить лунатизм у ребенка?

Следует сказать, что прямых способов лечения лунатизма нет. Иногда лечат сопутствующие заболевания (эпилепсия, психоневрологические нарушения и т.д.), при этом проходит и лунатизм.

В любом случае при такой проблеме нужно обратиться к педиатру. Сейчас во многих городах работают центры нарушения сна, где проводят лечение лунатизма у детей. Специалист поможет разобраться с проблемой, вычислить факторы, этому способствующие. Но, повторяемся, близкие люди выполняют основную роль. Необходимо знать, как бороться с лунатизмом у детей и как себя вести, чтобы ситуация постепенно сошла на нет:

Для начала нужно успокоиться самим. Привести в порядок свои чувства и не расстраиваться ни по какому поводу.
Обстановка дома должна быть максимально доброжелательной. На ночь не стоит смотреть телевизор, противопоказаны активные игры и т.д.
Далее необходимо узнать, что беспокоит ребенка. Вывести его на откровенный разговор, чтобы он рассказал все, что у него на душе.
Возможно, стоить уменьшить нагрузку, сократить число кружков, которые он посещает. Или даже изменить какую-то ситуацию в семье. Не нужно ребенку напоминать о проблеме.
Замечено, что лунатизм чаще бывает у летаргичных, плаксивых детей. Поэтому стоит организовать более активную атмосферу, чтобы сбалансировать нервную систему:

увеличить количество прогулок;
каждые выходные ходить в походы;

катание на лыжах, велосипедах;
закаливание, обливание (и самим не отставать).

Обязательно перед сном делайте ребенку массаж с маслом (миндальное, оливковое, персиковое и т.д.). Помимо этого, в растительное масло можно добавлять капельку эфирного, которое обладает успокаивающим эффектом (мятное, лавандовое, розовое и т.д.)

Лунатизм у детей – это проблема, которая появляется в неблагоприятной эмоциональной атмосфере. Создайте максимально гармоничную окружающую обстановку себе и ребенку и проблема покинет вас навсегда!