Боли в груди при беременности
С первых дней наступления беременности организм женщины, не составляет исключение и грудь женщины.
- уровень гормонов возрастает;
- грудь начинает увеличиваться, набухать, тяжелеть;
- на груди может также появиться «венная сетка» из-за увеличения притока крови;
- грудь и соски становятся более чувствительными;
- соски темнеют, и из них может появляться молозиво.
Все эти изменения могут вызвать боли в груди во время беременности. Эти болезненные ощущения абсолютно нормальны, таким образом, грудь готовится к вскармливанию ребенка. Кроме того, такие изменения в груди говорят о том, что в женской груди происходит доразвитие молочных долек, которое происходит исключительно во время беременности. Эти изменения в будущем способствую тому, что женщина в меньшей степени подвержена образованию онкологических заболеваний молочной железы. Так что если у вас болит грудь во время беременности, то это абсолютно нормально. Но, если у вас есть какие-то опасения, то лучше проконсультироваться с вашим врачом.
Как ослабить боль в груди во время беременности
- Самое главное – выбрать комфортное и качественное белье. Выбирайте бюстгальтер только из натуральных тканей, желательно без швов, без косточек и с широкими лямками. Он не должен сдавливать или же натирать грудь. В то же время он должен хорошо держать грудь, для того, чтобы предотвратить в ней застой кровообращения.
- Если у вас из груди выделяется молозиво, то купите в аптеке необходимые прокладки для груди в бюстгальтер, которые будут впитывать выделения и помогут избежать дискомфорта.
- Если соски очень чувствительны и реагируют на любой раздражитель, вы можете попробовать не снимать бюстгальтер на ночь.
- Ежедневно мойте грудь теплой водой или хотя бы обтирайте влажным полотенцем.
- Со второго триместра можно начать закалку груди посредством принятия воздушных ванн и контрастных обтираний. Это очень хорошее средство для профилактики мастита при кормлении грудью ребенка.
Выполняйте простые физические упражнения, которые смогут укрепить связки и мышцы. Это сможет облегчить отток лимфы от груди и улучшить поддержку молочных желез.
Берегите здоровье вашего ребенка, но и не забывайте про свое. Будьте здоровы!
