LadyVu.com

Котлеты из индейки в духовке

котлеты из индейки в духовке

Котлеты это замечательное блюдо, которое можно есть каждый день и просто менять гарниры. А сочные котлеты из индейки это еще и полезная диетическая еда. Если вам кажется, что свиное мясо слишком жирное, и вы хотите сделать для своей семьи более легкий ужин, то вам как раз подойдет рецепт котлет из фарша индейки.

Как приготовить котлеты из индейки?

Ингредиенты:

  • филе индейки – 1 кг;
  • яйца – 2 шт.;
  • лук – 2 шт.;
  • белый хлеб – 300 г;
  • чеснок – 3 зубчика;
  • сметана – 100 г;
  • молоко – 50 мл;
  • майонез – 100 г-
  • растительное масло – 100 г;
  • соль, перец.

Приготовление

Филе индейки промойте, немного обсушите и пропустите через мясорубку с чищеным луком и чесноком. В глубокой миске перемешайте приготовленный фарш, одно яйцо, мякиш белого хлеба, замоченный в молоке, соль и перец. Хорошо все перемешайте. В неглубокой миске взбейте оставшееся яйцо. Из фарша формируйте котлетки, обмакивайте в яйцо и обжаривайте на хорошо разогретой сковороде. Готовые котлеты выложите в форму для выпекания, полейте майонезом, смешанным со сметаной и поставьте в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов. Готовые котлеты выложите на блюдо и при желании посыпьте рубленой зеленью.

Котлеты из курицы и индейки

Ингредиенты:

  • грудка индейки – 500 г;
  • грудка курицы – 500 г;
  • лук – 4 шт.;
  • яйца – 3 шт.;
  • чеснок – 3 зубчика;
  • петрушка – 2 ст. ложки;
  • растительное масло – 2 ст. ложки;
  • вода – 1 ст.;
  • сода – 0,5 ч. ложки;
  • мускатный орех;
  • толченые сухари;
  • соль, перец.

Приготовление

Мясо индейки и курицу пропустите через мясорубку. Так же пропустите через мясорубку 3 луковицы, петрушку и чеснок. В фарш добавьте перец, соль, мускатный орех и яйца. Хорошо перемешайте. Всыпьте сухари и добавьте 2 столовые ложки растительного масла. Еще раз хорошо все перемешайте и добавьте соду. В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте до коричневатой корочки котлеты с обеих сторон. Сложите их в отдельную миску. котлеты из грудки индейкиКогда все котлеты будут пожарены, в том же масле обжарьте лук полукольцами до золотистого цвета, добавьте воду, соль, перец и выложите в сковороду пожаренные котлеты. Накройте крышкой и тушите на маленьком огне примерно 30 минут. Если хотите, можете запечь котлетки из индейки в духовке, вместо того, чтобы тушить на плите. Такие котлеты из грудки индейки и курицы, получаются очень сочными и вкусными.

Котлеты можно подавать с гарниром из отварного картофеля. Так же можно сделать сливочную или томатную подливу, которая добавит вашему ужину ярких ноток.

Видео: Диетические котлеты из индейки в духовке

Видео: Котлеты из индейки

Видео: Диетические котлеты из индейки / Простые рецепты

Видео: Fit Eat№19 Котлеты из индейки в духовке

Поделиться в соцсетях:
Похожие
» » » Котлеты из индейки в духовке