Магния сульфат для похудения
Вот уже долгое время бытует мнение о том, что чистка кишечника сама по себе дает замечательный эффект для снижения веса. На самом деле, это миф – прочистив кишечник сегодня, своим питанием уже за 1-2 дня вы вернете все на круги своя, поскольку лишний вес – это жир, а вовсе не содержимое кишечника. Впрочем, для женщин старше 35 лет очищение кишечника в качестве первого этапа избавления от лишних килограммов вполне оправдана. Для этой цели следует использовать мягкие средства, такие, как магния сульфат.
Магния сульфат для похудения
Магния сульфат показания имеет самые разные – его применяют для чистки самых разных органов. По сути это – простое солевое слабительное средство, которое показано при отравлениях и запорах. Однако если ваш кишечник работает как часы, и вы ходите в туалет ежедневно или 1 раз в 2 дня, для вас применение слабительных средств даже на начальном этапе похудения абсолютно не имеет смысла.
Нередко используют магния сульфат для похудения в качестве переходного этапа к голоданию. Однако стоит помнить о том, что голодание – процесс весьма сложный и использовать его для снижения веса без контроля врача запрещено. К тому же, голодание замедляет обмен веществ, поэтому возвращение к обычному питанию чревато возвращением всех потерянных килограммов.
После приема препарата и очищения кишечника вы действительно избавитесь от пары килограммов – но теряете вы не в жире, а в содержимом кишечника. Это нельзя называть похудением и строго запрещено применять систематически.
Магния сульфат: противопоказания
Кстати, нередко рекомендуют чистку печени магния сульфатом – это желчегонное. Однако отнюдь не при любых заболеваниях печени это средства можно применять. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить, нет ли у вас противопоказаний.
Как пить магния сульфат?
Принимать слабительное следует только в тот день, когда вам никуда не нужно идти. Вам понадобится 2 литра питьевой негазированной воды и 25 гр. магния сульфата. Есть две методики приема средства:
- Вы разводите дозу препарата в половине стакана воды и выпиваете перед сном либо натощак утром, за 30 минут до завтрака.
- За час до завтрака вы выпиваете активированный уголь – по 1 таблетке на каждый килограмм вашего веса. Позавтракав, подождите час, и примите дозу магния сульфата. В течение дня кушать запрещено, зато следует неограниченно пить воду с лимоном.
- Действие препарата начнется через несколько часов – будьте готовы к тому, что вам в любой момент может понадобиться санузел. На следующий день функции кишечника должны прийти в норму.
