Глауберова соль для похудения
Многие стремятся использовать для снижения веса слабительные средства. Вероятно, поэтому некой популярностью пользуется и глауберова соль для похудения. Это – довольно сильный минерал, оказывающий сильное слабительное действие. Изначально его применяли при болезнях печени, поскольку раствор глауберовой соли хорошо выводит токсины.
Глауберова соль - для похудения?
По своим свойствам глауберова соль являет собой весьма сильное слабительное средство. Вместе с каловыми массами оно способно вымывать даже застарелые загрязнения, шлаки и токсины. Они образуются из-за обилия в питании консервантов, красителей, прочей «химии» и алкоголя. Однако если вы всем этим не увлекаетесь и ваш возраст меньше 30 лет, вероятнее всего такая супер-чистка вам не нужна. Кроме того, явно не в этом кроется проблема лишнего веса.
Конечно, почистить кишечник от токсинов никогда не помешает. Однако стоит ли ждать от этого похудения? Каловые массы, которые выйдут после приема глауберовой соли, а так же жидкость, и составят все ваше похудение. При этом весь жир, который был на вашем теле, никуда не денется. Использовать такое похудение с помощью соли имеет смысл только в качестве начального этапа перед правильным питанием или диетой для похудения.
Курс на глауберовой соли длится три дня, в которые есть запрещено совсем, и это конечно дает легкий похудательный эффект. Но стоит вам вернуться к привычному образу жизни, как ваши килограммы сразу же вернутся обратно.
Многие люди задумываются о том, чем заменить глауберову соль, однако сути вопроса это не меняет. Прием слабительного снижает вес только за счет выхода каловых масс, а поскольку едите вы каждый день, накапливаются они регулярно. Рассчитывать на то, что слабительное лишит вас жировых отложений, не стоит.
Как используют глауберовую соль для похудения?
Сторонники такой чистки организма советуют начинать ее в выходной день, когда никуда не нужно идти, с утра, натощак. Ложку соли растворяют в стакане теплой воды и выпивают за один прием.
Стоит учитывать, что это средство ведет к обезвоживанию организма, а значит, необходимо выпить, по крайней мере, 2-3 литра воды или цитрусовых соков. Пить можно уже через полчаса после приема соли. Кстати говоря, есть в этот и два последующих дня вообще не рекомендуется.
Перед сном сторонники методики советуют сделать очистительную клизму из двух литров воды и сока целого лимона.
Два последующих дня должны продолжаться в том же режиме, и лишь на четвертый день можно ввести в рацион легкие продукты.
