Сульфат магния - применение для похудения
Порошок магнезии – одно из наиболее популярных современных средств в борьбе с лишним весом. Его еще называют сульфат магния, дозировку которого в качестве применения для похудения не следует превышать свыше 20 г.
Магния сульфат для похудения
Кристаллы магнезии перед применением следует растворить в воде. Именно таким образом можно повысить эффективность применяемого вещества. Уже спустя 2-3 часа он начнет ускорять процессы, направленные на сжигание жира. К тому же магния сульфат благотворно влияет на работу кишечника, очищая его от токсинов. Не будет лишним отметить, что магнезия выводит лишнюю жидкость из организма.
Правда, прежде чем приступить к такому очищению, к ней нужно тщательно подготовиться, Так, за 7 дней следует отказаться от употребления жирной, сладкой, излишне соленой пищи. Не будет лишним ограничить прием мучных изделий, а также блюд, отличающихся повышенной остротой.
Если игнорировать вышеперечисленные рекомендации, велика вероятность возникновения нагрузки на печень. Мало того, появится водно-солевой дисбаланс, а это ощутимо «бьет» по нормальному состоянию организма. В результате чего надпочечники станут вырабатывать в большом количестве кортизол, гормон стресса. Это спровоцирует нарушение привычного жизненного ритма.
Приступив к самой очистке, важно начать ее с полужидких блюд, дробного питания. При этом категорически запрещено переедание. Воду пить только негазированную.
Курс применения магния сульфата для похудения не должен превышать двух дней. На следующий день рекомендуется обратить внимание на свое самочувствие: если оно по-прежнему в норме, можно продолжить экспресс-курс избавления от лишних килограммов.
Ванна с сульфатом магния для похудения
Магнезия имеет свойство избавлять тело от различных вредных соединений. Так, ее следует принимать 2 раза в неделю. В ванну всыпать 100 г английской соли и наполнить водой, температура которой не будет превышать 39 градусов. Релаксировать следует не более 30 минут.
