Вишня шпанка - польза и вред
Каждый из нас хоть раз в жизни пробовал вишню шпанку. Все мы прекрасно знаем эту красную кисленькую ягоду. Хорошо знакомый с детства вкус бабушкиного вишневого варенья, компотов, чая, пирогов остался с нами на долгие годы.
Многие хотят знать о пользе и вреде вишни шпанки. Давайте разберемся вместе.
Польза вишни шпанки
Вишня шпанка обладают многими полезными свойствами:
- Она прекрасно утоляет жажду и улучшает аппетит. Вишня содержит вещества, понижающие порог свертываемости крови, предупреждающие образование холестериновых бляшек.
- Вишню шпанку используют для понижения температуры, при лечении горла, кашля, для повышения уровня гемоглобина и во многих других целях. Эта маленькая ягода содержит витамины группы B, фолиевую кислоту, железо, калий, фосфор и магний.
- Вишню шпанку очень полезно есть во время беременности, т.к. развивающемуся внутри вас организму требуется достаточное количество фолиевой кислоты, железа и магния для правильного развития.
Девушки давно используют вишню шпанку в качестве косметических средств. Из ее плодов и сока можно делать питательные маски для лица и волос, которые благоприятно влияют на их структуру.
Тем, кто хочет похудеть, можно и нужно есть вишню шпанку, потому что при калорийности в 52 ккал на 100 г она содержит необходимые элементы для обогащения организма.
Польза и вред вишни шпанки
У вишни есть всего один недостаток - это ее косточки. Они ядовиты для человека. Их ни в коем случае нельзя употреблять в пищу или заваривать из них отвары. Но в то же время полезными являются ее корешки и листья. Из корешков можно приготовить чай, который очень полезен при бронхите. А отвар из листьев обладает противовоспалительным и кровоостанавливающим свойствами.
Но, употребляя вишню шпанку и отвары, следует помнить о противопоказаниях по состоянию здоровья. Поэтому советуйтесь с врачами и не занимайтесь самолечением!
