Вишня при беременности
Не все женщины знают о пользе вишни при беременности, поэтому и задают вопрос: «Можно ли ее кушать, и чем она полезна для беременных?».
Полезные свойства вишни
Данное дерево довольно широко распространено на территории России, и, пожалуй, нет такого селения, где бы оно ни росло. Она довольно неприхотлива, поэтому украшает не только участки возле частных домов, но и просто растёт вдоль городских дорог.
Многие беременные, употребляя в пищу вишню, просто не знают, чем она для них полезна, кроме того, что доставляет им наслаждение.Именно в ней содержится кладезь витаминов, необходимых будущей маме и ее ребенку. Так, входящие в ее состав витамины группы В, отлично нормализуют нервную деятельность, тем самым помогают женщине справиться с ранними проявлениями токсикоза. Кроме того, непосредственно мякоть данной ягоды содержит фолиевую кислоту, которая так необходима для правильной закладки органов и систем у плода.
Витамины Е и С, содержащиеся в ней, придают жизненных сил и укрепляют иммунитет, что в дальнейшем предупредит возможное заражение вирусной инфекцией или заболевание банальной простудой.
В каком виде лучше употреблять вишню беременным?
Как уже говорилось выше, польза вишни при беременности просто неоценима. Поэтому нет особой разницы - употребляется она свежей, в составе компота или ягодного морса.
Так, свежий вишневый сок способствует нормализации артериального давления, выводя при этом излишки жидкости из организма и способствуя предупреждению развития отеков.
Как бы это странно ни звучало, но употреблять можно также и листочки этого дерева, приготавливая из них отвар, или просто добавляя в чай. Их антисептические свойства давно используют при лечении инфекции, локализующейся в мочевыводящих путях.
При заморозке плоды вишни частично теряют свои полезные свойства, поэтому при беременности лучше употреблять их в свежем виде. Именно свежие плоды содержат много воды, и поэтому они утоляют жажду и придают энергию. Но если на дворе зима, и свежих ягод просто нет, то при беременности можно использовать летние заготовки - компоты, варенья, морсы из вишни.
В каких случаях беременным нельзя есть вишню?
В силу того, что некоторые женщины могут иметь противопоказания, связанные с течением беременности, есть вишню при беременности можно не всем будущим мамам, т.е. существует ряд ограничений.
Так, данную ягоду лучше всего исключить из рациона больных сахарным диабетом, а также женщинам, имеющим проблемы с работой пищеварительной системой - язвы желудка и 12-перстной кишки. Органические кислоты, присутствующие в вишне в огромной концентрации, могут только способствовать обострению данных патологий.
Очень редко, но наблюдаются аллергические реакции в результате употребления вишни. В таких случаях ее исключают из рациона.
Как часто можно есть вишню беременным
Перед тем, как ежедневно употреблять в пищу вишню, каждая женщина должна убедиться в отсутствие реакции аллергического характера. Дело в том, что в организме будущей мамы происходят бесчисленные изменении и те продукты, которые она ранее употребляла практически в неограниченном количестве, могут вызвать аллергию. 
Поэтому лучше всего, сначала съесть 5-7 ягод и подождать 1-2 дня. Если никаких изменений на поверхности кожных покровов не наблюдается, - женщина может без опасения употреблять данную ягоду.
Таким образом, практически не остается сомнений, что вишня полезна во время беременности. Однако стоит учитывать, что это не означает того, что женщина может употреблять ее в большом количестве. Лучше всего, когда данная ягода будет составлять лишь малую часть рациона будущей мамы, наполняя его витаминами и полезными веществами, в которых так нуждается истощенный токсикозом организм.
