Какие витамины, полезные для кожи и волос, содержатся в гранате?
Одним из самых необыкновенных фруктов является гранат. О том, какие витамины в гранате и какие в нем содержатся микроэлементы, можно говорить очень долго.
Он отличается высоким содержанием витамина С, В6, В12 и Р. Кроме того, этот южный дар природы содержит огромное количество органических кислот, в их числе: лимонная, яблочная, винная, янтарная, борная и щавелевая. Большая часть этих аминокислот встречается только в мясе, а не в продуктах растительного происхождения, поэтому гранат обязательно должен присутствовать в рационе вегетарианцев. Также фрукт сочетает в себе высокое содержание сахаров и солей, дубильных веществ и других элементов, оказывающих на наш организм благотворное влияние.
Кроме употребления в сыром виде и в кулинарии, фрукт и его компоненты активно используются в качестве лекарственного средства, и, конечно, самое широкое применение сладкий фрукт получил в косметологии.
Использование в качестве косметического ингредиента
Гранатовый сок, порошок из кожуры, семян и белых перегородок, цветы и масло включают в основу кремов, шампуней, лосьонов и масок. Кислоты в составе фрукта помогают эффективно бороться с жировыми отложениями, восстанавливая красоту и эластичность кожи.
Фолиевая кислота, антоцианы и танин являются отличным средством для профилактики раковых заболеваний, способствующим нейтрализации ультрафиолетового излучения. Гранатовый экстракт, благодаря входящим в его состав антиоксидантам, активно используется в антивозрастной косметике, способствуя выработке коллагена в клетках и тем самым замедляя процесс увядания кожи.
Для молодой кожи используют гранатовые маски, предназначенные для осветления и выравнивания тона кожи и избавления от веснушек, пигментных пятен и угрей. Незаменим фруктовый экстракт и для ухода за волосами и кожей головы.
Маски и рецепты на основе граната
Один из самых простых и эффективных рецептов для отбеливания кожи включает в себя только три ингредиента: 2 ст. л. сока граната, 1 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. сметаны. Эту смесь нужно нанести на лицо на 10 минут. Такая процедура, проводимая 1 - 2 раза в неделю, поможет в короткие сроки уменьшить количество веснушек и пигментных пятен, делая кожу ровной и красивой.
Другое средство эффективно в борьбе с акне, но для него потребуется чуть больше подготовки. Для начала необходимо высушить кожуру плода, а затем обжарить на сливочном или оливковом масле. После этого кожуру перемалывают в блендере до сметанообразного состояния и наносят на лицо на 20 минут. Эта процедура приносит хорошие и скорые результаты, но не следует делать ее чаще 1 раза в неделю во избежание пересушивания кожи.
Еще одна тонизирующая маска придает коже свежесть и сияние. Для ее приготовления завариваем 3 ст. л. овсяных хлопьев кипятком и остужаем до комнатной температуры. Добавляем в овсяную кашицу 1 ст. л. сока граната, 1 ч. л. меда и ч. л. оливкового масла. Перемешиваем ингредиенты до однородной консистенции. Наносим готовую массу на лицо на 15 минут, после чего смываем теплой водой.
Микроэлементы и фруктовые кислоты, содержащиеся в гранате, принимают активное участие в клеточной регенерации, поэтому скраб из этого фрукта не только выравнивает и очищает кожу, но и незаменим в борьбе с растяжками.
Этот принцип взят в основу многих косметических препаратов, но подобное средство можно легко сделать и в домашних условиях. 3 ст. л. гранатовых семечек растираем с 1 ст. л. сахара, после этого добавляем еще 2 ст. л. сахара и 1 ч. л. оливкового, льняного или любого другого базового косметического масла. Скраб наносят во время принятия душа круговыми движениями снизу вверх. Усилит эффект контрастный душ.
Для красивых и блестящих волос можно использовать совсем простой бальзам. Для этого смешиваем сок одного граната с 3 ст. л. лимонного сока и 1 ч. л. меда и наносим на волосы за 20 минут до мытья головы. А для того чтобы, напротив, избавить волосы от жирного блеска и восстановить работу сальных желез, необходимо добавить в лосьон стакан водки и 1 ч. л. морковного сока, после чего настаивать раствор в темном месте в течение 10 дней.
Применение граната в косметологии не ограничивается приведенными выше примерами, с каждым годом ученые открывают все новые уникальные свойства этого фрукта. Совсем недавно удалось выяснить, что гранатовое масло помогает при ожогах, мелких ссадинах и царапинах, обеззараживая ранки и способствуя клеточному восстановлению.
Использование плода в кулинарии тоже не имеет границ, но вопреки всем своим положительным качествам гранат противопоказан людям, страдающим язвенной болезнью желудка.
