Почему на ступнях облазит кожа?

Такое явление, как сухость и шелушение кожи на ступнях ног, является довольно распространенным. Усугубление ситуации может привести к еще большим неприятностям – появлению трещин и кровоточивости. Попытаемся разобраться, отчего может облазить кожа на ступнях, и что можно предпринять, чтобы привести кожу ног в нормальное состояние.

Облазит кожа на ступнях – причины

Приведем наиболее распространенные факторы, почему на ступнях ног облазит кожа:

Недостаточное увлажнение кожи нередко приводит к тому, что кожа на ступнях начинает сильно облазить. С таким явлением особенно часто можно столкнуться в жаркий период, когда организм испытывает потребность в большом количестве жидкости.
Грибковое поражение кожи стоп – также распространенная причина шелушения кожи на стопах. В таком случае дополнительными симптомами выступают зуд, наличие неприятного запаха.
Ношение закрытой, узкой, изготовленной из ненатуральных материалов обуви, а также синтетических носков или колгот, результатом чего становится нарушение кожного дыхания и, как следствие, шелушение кожи.
Недостаток витаминов и микроэлементов – в этом случае, кроме того, что кожа на ступнях ног начинает облазить, может наблюдаться шелушение кожи на других участках тела, ломкость ногтей, выпадение волос и т.д.
Длительное воздействие на стопы влаги, химических веществ, ультрафиолета, жесткой и хлорированной воды также негативно отражается на состоянии кожных покровов.

Что делать, если на ступнях облазит кожа ног?

Чтобы устранить шелушение и облезание кожи на ступнях, а также поддерживать ее в ухоженном состоянии, следует воспользоваться следующими рекомендациями:

Каждый день нужно обрабатывать кожу стоп пемзой или специальной щеточкой, чтобы удалить омертвевшие клетки.
Необходимо увлажнять и насыщать кожу стоп питательными веществами, ежедневно пользуясь кремом для ног.
Полезны для кожи стоп теплые (не горячие) травяные ванночки с добавлением пищевой соды, лимонного сока или уксуса (1 столовая ложка на литр воды). Для приготовления ванночек можно использовать ромашку, крапиву, календулу и другие травы.
После водных процедур стопы следует тщательно протирать махровым полотенцем.
Не следует ежедневно носить одну и ту же пару обуви, чтобы дать ей просохнуть. Также рекомендуется избегать тесной и неудобной обуви, синтетических носков.
Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, соблюдать сбалансированную диету.