Отчего кожа на ногах становится сухой и как это вылечить?
Часто женщины большое внимание уделяют состоянию лица, забывая о ногах. А между тем сухая кожа на ногах может нанести серьезный урон красоте и ухоженности. Гладкие, загорелые и бархатистые на ощупь ноги - это мечта каждой красотки. Многие неблагоприятные факторы, среди которых и неправильное питание, и воздействие окружающей среды, способны сделать кожу на ногах сухой и шелушащейся. Чтобы привести ее в порядок, необходимо знать, как устранить отрицательное воздействие.
Причины сухости кожного покрова ног
Если стала шелушиться кожа на ногах, причины данного явления могут заключаться в следующих факторах:
- частое применение эпиляции;
- одежда из синтетических или аллергенных тканей;
- неправильно подобранные косметические средства (мыло, гель для душа, крем и т. п.);
- отсутствие ухода;
- кожные заболевания (псориаз, экзема, нейродермит);
- системные заболевания (сахарный диабет) или грибковые инфекции;
- возрастные изменения (после 40 лет кожный покров истончается и сухость кожи проявляется все сильнее);
- нарушения кровотока, связанные с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Нередко нарушение кровообращения в сосудах ног, следствием чего становится сухость кожи, является профессиональным заболеванием парикмахеров, учителей, рабочих у станков и людей других специальностей, связанных с длительным стоянием на ногах.
Если причиной, повлиявшей на состояние кожного покрова, стал один или несколько вышеописанных факторов, необходимо учесть, что:
- При выборе косметики следует обращать внимание на состав средства. Если в состав включены керамиды и натуральные масла, это предотвратит иссушение кожи.
- Не реже 1 раза в 7 дней требуется использовать специальные скрабы, которые будут удалять омертвевшие частички кожи со стоп, придавая им здоровый вид и исключая шелушение.
- При хронических заболеваниях следует употреблять витамины, оказывающее положительное воздействие на состояние кожного покрова.
- С возрастом организм нуждается в большом количестве воды, которая будет выводить шлаки и токсины, оздоравливая в том числе и кожу. Нельзя заменять чистую воду чаем, кофе и другими напитками. Кроме того, следует включить в рацион большое количество овощей и фруктов, нежирной рыбы.
- Для оздоровления сосудов и капилляров кожи на ногах требуется проводить закаливающие мероприятия, участвовать в активных играх, делать утреннюю зарядку. Все эти методы укрепляют и тренируют сосуды тела.
Как правильно ухаживать за кожным покровом на ногах
Современные косметические средства на растительной основе помогут быстро привести кожу ног в порядок. Только вот наносить их следует правильно, иначе воздействие будет малоэффективным.
В первую очередь следует запомнить, что для впитывания полезных веществ поры кожи должны быть раскрытыми. Распарить кожу можно при помощи ножных ванночек, душа или обычной ванны.
Во время принятия банных процедур не рекомендуется использовать мыло: оно смывает жировую смазку, создаваемую сальными железами, и вызывает сухость кожи. Также желательно отказаться и от других парфюмированных средств. Хорошая струя теплой воды смоет с ног всю пыль и грязь и без их употребления.
После душа или ванны следует нанести косметическое средство на растительных маслах или на жирной основе на еще влажную кожу. Кроме того, можно воспользоваться и любым чистым маслом: оливковым, миндальным, льняным и т. п. Средство нужно аккуратно втереть в кожный покров и оставить на 2-3 минуты, а затем снять излишки при помощи бумажного полотенца или салфетки.
Женщины, следящие за своими ножками, знают, как сложно ухаживать за кожей на пятках и стопах. Стоит уделить им чуть меньше внимания - и могут появиться трещины, натоптыши или шелушение. Чтобы этого не случилось, 1 раз в неделю пятки следует обрабатывать при помощи пемзы.
Здесь распаривать ноги не нужно, процедуру проводят на сухих ногах и пятках. После обработки кожу покрывают косметическим средством, в состав которого входит мочевина.
Средства для борьбы с сухой кожей
Если кожа стоп, коленей и других участков ног отличается повышенной сухостью, поможет лечение при помощи домашних масок, которые легко приготовить из доступных средств. Самые простые способы быстро вернут кожному покрову привлекательный и здоровый вид.
Так, в качестве ингредиентов для масок могут использоваться сливки или сметана, кокосовое масло, витамины Е или А на масляной основе. Процедуру проводят на ночь, втирая средство в кожу и удаляя излишки бумажным полотенцем.
Очень просто приготовить маску, которая подойдет для детей и людей, страдающих аллергией и не переносящих ингредиентов, входящих в состав косметических средств. Потребуется 2 - 3 яблока, которые следует нарезать дольками, а затем проварить в небольшом количестве молока до состояния пюре. Кашица растирается на марле и все вместе прикладывается к проблемным участкам. Через 30 минут маску снимают и протирают ноги чистой хлопчатобумажной тканью. После процедуры нужно надеть легкие носки.
Совместно с масками можно использовать и ванночки для ног. В качестве лечебных средств используются отвары лекарственных растений. Так, не менее 2-х раз в неделю следует принимать ванночки из отвара травы ромашки, коры дуба, шишек хмеля, шалфея, овса и отрубей, используя их в равной пропорции с водой. 2 ст. л. смеси заливают 1 л кипятка и настаивают около 30 минут. После процедуры кожу ног следует смазать питательным кремом.
Необходимо постоянно уделять внимание своим ногам, ведь кожа на них подвергается намного более сильному воздействию, чем на лице. Регулярные процедуры и правильный уход помогут сохранить ножки здоровыми, гладкими и красивыми.
