Душевная боль
Душевная боль, пожалуй, самая сильная и сама сложная из всех видов боли. От физической боли помогают таблетки, а от душевной порой не способны избавить даже самые сильные антидепрессанты, вот почему говорят, что душевная боль сильнее физической. К тому же, забыть про травму физическую в несколько раз проще, нежели про духовную, эмоциональную. Она притупляется медленно, постепенно, и абсолютно не дает никаких шансов забыться в первые же дни.
Сильная душевная боль
Душевная боль сильно отличается от физической по своему механизму воздействия. Сначала после шокирующего события наступает некое оцепенение и осознание случившегося не происходит, и только потом, когда тормозной защитный механизм проходит, боль охватывает человека.
Более того, очаг переживаний может разгораться с новой силой всякий раз, когда человек сталкивается с любыми напоминаниями о травмирующих событиях. Возникает чувство, будто бы ситуация произошла только что, так сильны ощущения боли. Как заглушить душевную боль, если все вокруг напоминает о ней?... В этом случае особенно сложно бороться с нею.
Думая о том, как унять душевную боль, многие люди добиваются большого жизненного успеха, который позволяет несколько заглушить болезненные переживания, детские страхи или унижения. Многие комплексы, страхи идут из детства или из подросткового возраста, ведь дети жестоки и не понимают, как сильно они могут травмировать человека и даже повлиять на его дальнейшую жизнь различными грубыми словами и унизительным отношением.
Существует мнение, что люди, которых обижали в детстве, стремятся стать полицейскими или учителями, таким образом отыграв ситуацию по-своему. Однако в большинстве случаев даже успешная жизненная реализация не способна выручить человека в таком деле, как вылечить душевную боль.
Как справиться с душевной болью?
К сожалению, даже в наш век высоких технологий люди все еще не придумали лекарство от душевной боли. Существует масса антидепрессантов, однако как излечить ими душевную боль? Медикаменты лишь временно ее заглушают, но не более того. Они не способны ни стереть память, ни исправить прошлое.
В деревнях ведуньи могли бы предложить вам заговор от боли душевной, однако это путь магический, а значит опять-таки противоестественный, да и эффективность его не доказана. Не всякому дано прочитать заговор так, чтобы он сработал.
В современной психологии есть способы, рассказывающие, как избавиться от душевной боли. Один из них – подмена воспоминаний.Для этого нужно сесть в одиночестве, сосредоточиться, вспомнить болезненную ситуацию, и заменить ее на другую. Представьте, что вы никогда не встречались со своим обидчиком, на его месте вам попался другой человек, который очень любит и уважает вас. Ваши 
отношения спокойны, реалистичны. Вам нужно представлять это каждый вечер до тех пор, пока вспоминая свое прошлое, вы не будете натыкаться именно на эту, новую, созданную вами картину. Вы должны поверить, что именно так и было. Как уменьшить душевную боль, задумываться не придется, потому что она сама начнет исчезать после этого.
Потом на время постарайтесь вообще отвлечься от этого, чтобы ситуация с подменой забылась, и придуманный вами пласт гармонично вписался в вашу память. Многие люди, которые являются патологическими врунами, знают этот механизм: они столько раз пересказывают свой вымысел, что начинают реально в него верить. Именно такого эффекта нам и нужно добиться в результате вот этой нашей практики, которая позволит вам вылечить свою душевную боль и пойти дальше с гордо поднятой головой.
