Как пережить смерть сына?
Смерть ребенка является, наверное, самым страшным трагическим событием для женщины, ведь дети должны хоронить своих родителей, а не наоборот. Очень часто человек, переживающий это серьезное потрясение, остается со своим горем в одиночестве. Разумеется, окружающие стараются поддержать и утешить, но о смерти они говорят редко. В основном, произносятся какие-то общие слова. В этой статье мы расскажем о том, как пережить смерть любимого сына.
Как матери пережить смерть сына?
Мы предлагаем рассмотреть эту проблему с психологической точки зрения и изучить стадии, которые переживают люди при потере близкого человека. Это пригодится для того, чтобы определить, не завис ли человек в одной из них, ведь очень важно контролировать свое психологическое состояние. Если переход к следующей стадии в силу переживаемого горя невозможен, то стоит обратиться за помощью к специалистам и получить профессиональную психологическую поддержку.
- Стадия первая – шоковое состояние и оцепенение. Отказ от принятия этой информации. Как правило, люди начинают вести себя по-разному, будучи в этой стадии. Кто-то ищет поддержку среди родственников и друзей, кто-то пытается заглушить боль алкоголем, кто-то начинает заниматься организацией похорон. Эта стадия продолжается около девяти дней. Чтобы пережить смерть единственного сына, на этой стадии стоит воспользоваться антидепрессантами и успокоительными лекарствами. Нужно постараться не оставаться в одиночестве, так как в этот период нужно облегчить максимально душу, выплакать всю боль, которая внутри.
- Вторая стадия – отрицание. Она продолжается до сорока дней. В это время человек понимает, что все происходящее – реальность, но сознание еще не готово с этим смириться. Могут возникать галлюцинации, слышаться шаги или голос ушедшего человека. Для того чтобы пережить смерть сына необходимо принять случившееся и как бы ни было больно, говорить о нем с близкими и родными.
- Третья стадия продолжается примерно шесть месяцев. За это время приходит осознание и принятие потери. Боль в это время будет носить циклический характер: она то будет усиливаться, то утихать. В это время не исключены кризисы, когда мать начинает винить себя за то, что не уберегла своего ребенка. Возможны приступы злости и агрессии.
- Примерно через год после смерти наступает принятие ситуации, но кризисы все еще могут проявляться. На этом этапе важно контролировать свои чувства и учиться жить дальше, каким бы невозможным это не казалось.
