Невроз - симптомы, лечение
С природой спорить невозможно. Человеческие инстинкты, а именно стремление к выживанию, жажда власти и сексуальная потребность обрушиваются на нашу голову, тем самым вызывая конфликт нашего сознания с подсознанием. Постоянные душевные метания, борьба с собой и своими желаниями могут сделать из нас заложников невроза. Что же означает этот диагноз и как избежать подобной проблемы – это нам и предстоит выяснить.
Подробно о неврозах
Состояние невроза сопровождается такими симптомами, как частые головные боли, усталость и слабость, проблемы со сном. Физически человек может ощущать боли и дискомфорт во внутренних органах. Человек становится раздражительным, рассеянным, обидчивым и недовольным собой.
Каким бывает невроз и какие формы он обретает – на этот вопрос ответили специалисты. Существует три формы невроза:
1. Навязчивые тревожные переживания. Человек опасается за свое здоровье и за свою жизнь. Признаки невроза в данном случае проявляются в навязчивых состояниях, например:
- навязчивые мысли - зацикливание на ненужных и абсурдных мыслях;
- навязчивый счет – неконтролируемое желание сосчитать встречающиеся предметы;
- навязчивое влечение - непреодолимое желание совершить какие-то неприятные действия, нелепость которых человек также ясно осознает;
- навязчивые действия - непроизвольные и бессмысленные движения, периодически повторяющиеся и часто не замечаемые. Человек может прекратить их усилием воли, но проблема вернется вновь, как только человек о ней позабудет;
- навязчивый страх - мучительные переживания, которые вызываются различными предметами и ситуациями (приступы панической атаки);
- ритуалы – определенная последовательность действий, совершаемых как обряд при наличии различных страхов и сомнений.
- Причины неврозов подобной формы кроются в переутомлении или в серьезных психических расстройствах. Перенесенные в прошлом травмы головы, инфекционные заболевания и хронические интоксикации так же могут быть причинами невроза.
- Как лечить невроз, связанный с навязчивыми переживаниями вам подскажет опытный психотерапевт. Лечение навязчивых состояний должно осуществляется комплексными методами. Эти методы, в свою очередь, включают:
- психотерапевтическое воздействие (психоанализ, психотерапия и гипноз);
- лекарственные препараты (различные антидепрессанты);
- физиотерапевтическое лечение.
2. Депрессивные состояния, сопровождающиеся острой необходимостью решить все свои проблемы раз и навсегда.
3. Неврастения - состояние, характеризующиеся признаками слабости и истощения нервной системы.
Вне зависимости от его формы, существуют общие принципы того, как избавится от невроза. При лечении неврозов необходимо учитывать состояние внутренних органов человека и работы всего организма в целом. После проведения диагностики организма (сердечнососудистой, пищеварительной систем) в комплекс лечебных мероприятий могут включить препараты, улучшающие функции систем организма. Зачастую это неизбежно при лечении неврозов сердца.
Невроз нельзя вылечить одними лишь пилюлями и таблетками, основным средством лечения невротических расстройств является психотерапия. Обязательным условием является индивидуальный подход при выборе того или 
иного метода психотерапии. Благоприятная и спокойная обстановка, правильное питание и прогулки на свежем воздухе будут как нельзя кстати. При лечении неврозов так же полезны водные процедуры и массаж.
Профилактика неврозов основывается на соблюдении баланса между работой и отдыхом. Избегайте переутомления и не пренебрегайте отпуском и выходными днями. Займитесь аутотренингом, задавайте себе и своим мыслям позитивный настрой. Очень важно научиться контролировать свои эмоции, разрешать конфликтные ситуации. Не стоит критически относиться к незначительным промахам как других людей, так и к своим.
