Паническая атака и невроз сердца

Сердце является самым важным и чувствительным органом человеческого организма. На любые наши переживания оно реагирует ускоренной работой, что может вылиться в настоящую паническую атаку.

Причины невроза сердца

Невроз сердца и паническая атака возникают на фоне общего невроза, когда человек переживает стресс или эмоциональное потрясение. Известно, что стресс является защитной функцией организма, поэтому сердцебиение начинает учащаться, а кровь циркулировать быстрее.
Если человек постоянно испытывает стрессы, усиленная деятельность сердца оказывается непродуктивной, поэтому в его работе начинают наступать сбои, которые сопровождаются сильными переживаниями и тревогой. Это и называется неврозом сердца или вегето-сосудистой дистонией.
Также невроз сердца может возникать при неправильном образе жизни и нерегулярном сне. Таким образом, организм дает людям подсказку, что необходимо срочно менять что-то в своей жизни. Регулярно занимайтесь физической активностью, чаще гуляйте и высыпайтесь.
Если человек пьет много алкоголя или кофе, часто курит и плохо питается, это также может быть причиной данного невроза. Срочно пересмотрите свое питание.
Невротические состояния могут брать свое начало еще из детства. Люди могут не подозревать о них, но они присутствуют в подсознании. Если ничего не помогает в борьбе с этим, обратитесь к хорошему психотерапевту.
Невроз может сопровождаться одним или несколькими симптомами: боли, тяжесть на сердце, озноб, учащенное сердцебиение, нервное перевозбуждение, полуобморочное состояние, повышение давления, нехватка воздуха.

Вы можете пить специальные препараты, но по возможности учитесь контролировать себя и обходиться без них. Воспользуйтесь вышеперечисленными советами, но если ничего не помогает или состояние слишком тяжелое, обратитесь к врачу.