Визуализация желаний

Визуализация - известная в психологии техника, позволяющая привлечь в свою жизнь желаемое. Только представьте, насколько прекрасной была бы жизнь, если бы все наши желания и стремления реализовывались, словно по взмаху волшебной палочки. Другими словами технику визуализации можно назвать и материализацией мысли. Количество людей обучающих этому и тех, кто уже не раз использовал метод визуализации в своей жизни, просто поражает. Тысячи людей ежедневно читают, применяют, пишут отзывы об этом методе и исполняют свои желания.

Вы можете сами проверить, насколько действительна визуализация.

Читая эту статью, не критикуйте представленные в ней способы исполнения желаемого просто потому, что у вас типичное советское образование. Во всяком случае, ничего вредного в этом точно нет, это обычная зарядка для вашего ума.

Если метод визуализации вы используете впервые, то необходимо выбрать такое своё желание, которое бы не казалось вам уже совсем нереальным и на осуществление которого потребуется не очень длительный период. К примеру, это может быть долгожданное приобретение бытовой техники, о которой вы всегда мечтали, но приобрести её почему - то не получалось.

Как сделать визуализацию?

Если вы уже выбрали какое - то заветное желание, то для успешного исполнения необходимо ещё и правильно его сформулировать. К примеру, если вы хотите чтобы «Дима вернулся к вам» то желание должно звучать примерно так «я счастлива, поскольку моя семья вновь полна любви и я благодарна за это».

Практика визуализации

От теории переходим к практическим советам, которые помогут вам приблизится к мечте.

Найдите свободных 10-15 минут, расслабитесь и представьте со всеми подробностями события, которые будут происходить уже после достижения желаемого. Просто прогуляйтесь по выдуманной ситуации из будущего и наслаждайтесь сбывшейся мечтой. Воображаемое не должно быть лишь движущейся картинкой, оно должно быть похожим на киноленту, полную иллюзию.
Ваш фильм обязательно должен происходить от первого лица. Не представляйте себя со стороны, вы же не актёр. Смотрите на воображаемый мир вокруг вас, так как вы это делаете в реальной жизни. Находясь в своих фантазиях, не забывайте что вы это вы, а не кто – то другой кем вы любуетесь со стороны.
Подключите все органы чувств. Как уже говорилось ранее, представления должны быть максимально яркими и насыщенными. Постарайтесь почувствовать ароматы, прикосновения и яркость солнечных лучей в вашей иллюзии.
Фиксация кадра. Используйте наиболее понравившийся вам образ в качестве «якоря». Он поможет вам вернуть позитивный настрой и избавиться от негативных эмоций или грусти тогда когда вам это необходимо. В моменты разочарований используйте «якорь» переключайте ход своего мышления с негатива на позитив, вновь и вновь прокручивая фильм о вашей мечте.
Многие литературные источники утверждают, что необходимо отпустить своё желание или попросту забыть его и тогда оно само к вам вернётся. Это метод для лентяев нежелающих ничего делать для достижения намеченной цели. Само по себе ничего не происходит, для любого результата необходимы усилия, поэтому визуализировать необходимо часто, это по сути, должно войти в привычку. Но не забывайте о том, что перед занятиями необходимо ощущать свежесть предвкушения, для этого лучше всего использовать метод визуализации по утрам.

Помните, что сам лишь только метод визуализации не гарантирует вам исполнение ваших желаний, если при этом вы будете лежать на диване и ничего не предпринимать. Действуйте, узнавайте о способах реализации задуманного и тогда у вас появиться шанс осуществить все свои желания.