Тейлор лотнер потолстел!

Для того чтобы принимать участие в съемках тех или иных фильмов, актерам часто приходится серьезно изменять свой имидж и даже набирать или стремительно сбрасывать несколько лишних килограммов. Не стал исключением и Тейлор Дэниел Лотнер, который заметно потолстел по требованию режиссера фильма «Сумерки».

Почему потолстел Тейлор Лотнер?

Семнадцатилетний актер Тейлор Лотнер стал известен широкой общественности после съемок в саге «Сумерки». Когда на экраны вышел первый фильм из этой серии, он был довольно худым молодым человеком и абсолютно не создавал ощущения мужественности.Именно поэтому создатели сумеречной саги поставили перед Тейлором условие – если он хочет и дальше принимать участие в съемках картины, ему придется поправиться, чтобы стать достаточно мускулистым для оборотня. В противном случае актеру грозила потеря роли Джейкоба Блэка, к которой он настолько «прикипел», что ни при каких обстоятельствах не был готов с ней расстаться.

Как растолстел Тейлор Лотнер?

Когда семнадцатилетнему молодому человеку предъявили требование стремительно набрать вес, он, в первую очередь, отправился в тренажерный зал. Изнурительные тренировки в сочетании со специальным спортивным питанием сделали свое дело – Тейлор Лотнер за несколько месяцев набрал практически 15 килограмм.

Ежедневная программа физической активности звезды включала в себя следующие упражнения:

поднятие туловища вверх при нахождении ног на фитболе. Это упражнение стимулирует работу мышц пресса и груди;
сгибания нижних конечностей в коленях в висе на турнике;
обратные скручивания для укрепления косых мышц пресса;
перекатывания на фитболе при согнутых в коленях ногах. Данный элемент предназначен для укрепления мышц пресса, а также нижней части спины;
одновременное поднятие прямых рук и ног в положении лежа. Это упражнение также способствует укреплению пресса;
гимнастический элемент «кобра», предназначенный для снятия чрезмерной нагрузки со спины.

Кроме изнурительной работы в тренажерном зале, знаменитости также пришлось значительно увеличить количество потребляемых калорий. В период набора веса Тейлор Лотнер принимал пищу через каждые 2 часа, и именно это стало для него настоящей проблемой.

Каждый день молодого человека начинался в 6 часов утра, когда ему приходилось выпивать порцию протеинового коктейля. Первое время тренер предложил ему питаться, соблюдая строгую диету, включающую в себя гренки, ветчину и яичные белки, но такой рацион не подошел Тейлору и спровоцировал полную потерю аппетита. После этого молодой актер стал кушать все, что угодно, включая продукты из фастфуда и высококалорийные коктейли из Макдональдса.

Хотя набрать 15 килограмм и сделать свое тело более мускулистым, было для Тейлора весьма непросто, он довольно успешно справился с поставленной перед собой задачей. Многочисленные поклонницы актера оценили его мужественную фигуру и великолепный торс, представший перед ними в продолжении фильма «Сумерки», а также в одном из номеров журнала Rolling Stones.