Чай для похудения в домашних условиях – рецепты
Чай, сделанный в домашних условиях из натуральных компонентов, помогает избавиться от лишнего веса, а еще он благоприятно сказывается на состоянии здоровья. Правильно подобранные растения положительно влияют на обмене веществ и на работу ЖКТ, а еще они помогают уменьшить аппетит.
Рецепт чая для похудения с корицей
Напиток, сделанный по этому рецепту, не только запускает процесс сжигания жира, но и помогает избавиться от желания съесть что-то вкусненькое.
Ингредиенты:
- чайные листья – 1 ст. ложка;
- корица – 1 ч. ложка;
- мед – 1,5 ч. ложки.
Приготовление
В чайник для заварки положите ингредиенты и залейте их кипятком. Оставьте на несколько минут, а затем, хорошенько перемешайте. Когда все остынет примерно до 40 градусов, добавьте мед, размешайте и можно пить.
Рецепт чая для похудения с молоком
Можно использовать в этом напитке, как зеленый, так и черный чай. Напиток обладает мочегонным действием, очищая организм от излишков жидкости.
Ингредиенты:
- чай – 3 ст. ложки;
- молоко – 1 л;
- мед – 1 ст. ложка.
Приготовление
Молоко вскипятите, и снимите его с огня. Затем добавьте чай и оставьте под крышкой в течение 20 мин. Для придания напитку сладости используйте мед, но это необязательно.
Рецепт зеленого чая для похудения с имбирем
Жгучая специя помогает усилить действие напитка для похудения. Лучше всего 
готовить свежий чай, чтобы в нем было максимально много полезных веществ.
Ингредиенты:
- корень имбиря – 2 см.;
- вода – 250 мл;
- зеленый чай.
Приготовление
Очищенный корень натрите на терке. Поставьте воду на плиту и после закипания добавьте имбирь. Варите в течение минуты и процедите жидкость в заварочный чайник. Добавьте зеленый чай, настаивайте в течение 5-ти мин. и можно подавать. В этот рецепт чая для похудения в домашних условиях можно добавлять сок лимона, листья мяты или апельсиновую цедру.
