Масло руколы – применение
Пожалуй, многие слышали название салата рукола (руккола, руколла). Но мало кто знает о полезных свойствах масла этого растения. Его получают холодным отжимом из семян руколы. Основными поставщиками являются страны Северной Африки и Ближнего Востока. Если вы путешествуете по этим странам, не забудьте купить масло руколы. Оно станет неплохим подарком вам и вашим близким из-за своих лечебных свойств.
Лечебные свойства масла руколы
Благодаря ценному составу, масло руколы обладает следующими свойствами:
- Высокое содержание железа в этом масле поможет в борьбе с анемией.
- Применение масла руколы во время беременности обогатит организм необходимыми элементами, а в период грудного вскармливания будет способствовать усилению лактации.
- Масло, благодаря содержанию йода и флавоноидов, неплохо справляется с очищением организма от холестерина и улучшает общее состояние сосудов при атеросклерозе.
- Средство является афродизиаком и усиливает сексуальное влечение.
- Витамин А, содержащийся в масле, способствует поддержанию здоровья глаз.
- При приеме внутрь масло руколы способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Масло руколы очень полезно и для красоты волос и кожи:
- Оказывает сильное бактерицидными действие. Пара капель масла руколы, добавленные в ваш крем или маску, помогут быстрее справиться с воспалениями на коже.
- Поможет в борьбе с выпадением волос и вернет им красивый и здоровый вид. Для этого достаточно два раза в неделю на ночь втирать масло в кожу головы. А если масло руколы включить в состав маски для волос ( или добавить к репейному или касторовому маслу), то волосы будет иметь гладкую структуру и блеск. Такую маску можно смывать уже через час.
Масло руколы, добавленное в массажное, окажет успокаивающее воздействие на раздраженную кожу и поможет бороться с высыпаниями.
Применение масла руколы для похудения
Низкая калорийность этого продукта и высокое содержание важных микроэлементов делает его легкоусвояемым для пищеварения и помогает дольше не испытывать чувство голода. Рекомендуется принимать масло 1-2 ч.л. утром натощак или использовать в качестве заправки свежих салатов.
