Тыквенное масло - применение
Это масло получают из тыквенных семечек. Как и любое другое растительное масло, полезные свойства имеет только нерафинированный продукт холодного отжима. Тыквенное масло имеет темно-зеленый цвет, и достаточно приятный вкус и запах, широко используется как в кулинарии, так и в медицинских целях и в косметологии.
Состав
Тыквенное масло содержит в больших количествах ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е, F, С, В1, В2, В6, белки, пектины, стерины и уникальные растительные фосфолипиды, а также целый комплекс из 53 полезных минералов и микроэлементов, среди которых магний, цинк, селен, железо. Тыквенное масло является одним из самых богатых природных источников цинка.
Косметическое действие
Тыквенное масло - активный антиоксидант. Оно способствует улучшению состояния кожи, делает ее бархатистой, повышает упругость, смягчает, оказывает восстанавливающее воздействие, ускоряет заживление царапин, трещин, солнечных ожогов. Также помогает при экземах, дерматитах, раздражениях кожи, способствует ускорению роста и укреплению волос, помогает избавиться от перхоти, укрепить ногти, улучшает состояние сухой кожи рук.
Лечебные свойства
Тыквенное масло - один из тех продуктов, который стоит употреблять каждый день. Его используют и в медицине, поскольку оно обладает множеством ценных свойств:
- нормализирует состав крови и обмен веществ;
- улучшает работу почек и мочевого пузыря;
- имеет глистогонный и противогрибковый эффект;
- помогает восстановить печень при циррозах, гепатитах, жировой дисфункции печени;
- показано при нарушении работы ЖКТ, запорах, для лечении изжоги и гастритов, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
- используется при холецистохолангите, дискензии желчевыводящих путей;
- помогает снизить уровень холестерина в организме и способствует выведению токсинов;
- снимает боли и жжение при циститах (по 10 капель 3 раза в день);
- используется при ишемической болезни сердца и атеросклерозе;
- нормализует функции предстательной железы, предотвращает развитие воспалительных процессов;
- обладает противоаллергическими свойствами;
- замедляет процессы старения организма, поддерживая эластичность артерий и кожи;
- помогает при пародонтитах, стоматитах, травмах ротовой полости (в виде смазываний, полосканий, аппликаций).
В большинстве случаев тыквенное масло рекомендуется принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день, в течение как минимум месяца.
Противопоказания
Поскольку тыквенное масло обладает слабительным эффектом, при его приеме возможно разжижение стула. Также может появиться отрыжка, для снятия которой рекомендуется запивать его стаканом кислого сока (лимонного, грейпфрутового и т.д.). В редких случаях возможно проявление аллергической реакции.
Тыквенное масло для похудения
Поскольку это масло нормализирует липидный обмен и обмен веществ, одним из последствий нарушения которых является ожирение, его применяют в составе курсов регулировки и нормализации веса. Для этого достаточно заменить им в пище другие растительные и сливочное масло, используя как заправку к салатам, мясным и рыбным блюдам. Жарить на тыквенном масле нельзя, так как при нагревании оно теряет свои полезные свойства. Можно принимать его и в чистом виде, по 1 чайной ложке два раза в день, или, если вкус вам не нравится, приобрести его в специальных капсулах.
Для волос и лица
Для достижения омолаживающего эффекта, возвращения коже упругости и эластичности, полезно два раза в месяц делать горячую маску с маслом тыквы. На хлопчатобумажную салфетку, предварительно смоченную в теплой воде, наносят 25 мл масла и прикладывают к лицу на 25-30 минут, прикрыв сверху теплым полотенцем. При жирной коже процедура сокращается до 10 минут. Для смягчения кожи в области губ и век и уменьшения мимических морщинок масло наносят на влажную кожу на 40 минут, а затем остатки удаляют салфеткой.
Для ускорения роста и укрепления волос рекомендуется 2-3 раза в неделю втирать тыквенное масло в кожу головы за полчаса до мытья головы.
