Аптечка путешественника: какие лекарства взять в дорогу
Собираясь в отпуск, стоит позаботиться о том, чтобы недомогание не помешало столь желанному отдыху. Вы, разумеется, надеетесь, что никаких серьезных неприятностей в поездке не произойдет, но от досадных мелочей никто не застрахован. Будет очень обидно, если вместо интересной экскурсии или купания в море вам придется искать в местных аптеках необходимое лекарство. Предусмотрительный путешественник обычно заранее собирает походную аптечку.Какие медикаменты необходимо взять с собой?
Если вы постоянно принимаете определенные препараты, именно они должны в первую очередь войти в «дорожный» список. Их необходимо взять немного больше, чем вы принимаете обычно за аналогичный период: хронические заболевания при перемене обстановки могут обостриться. Кроме того, существует набор медикаментов, который должен быть в багаже каждого путешественника:
- Желудочно-кишечные средства. В поездке режим питания обычно сильно меняется. Хочется попробовать блюда местной кухни, незнакомые фрукты и овощи, которые могут вызвать расстройство пищеварения. Поэтому в вашей аптечке обязательно должны быть ферментные и противодиарейные препараты, а также энтеросорбенты. Неплохо захватить и средства от дисбактериоза;
- Обезболивающие и жаропонижающие лекарства пригодятся в случае перегрева на солнце или внезапно возникшей зубной боли. Необходимо иметь с собой и средство, снимающее спазмы, оно поможет при менструальных болях и кишечных коликах;
- Антигистаминные препараты. Аллергические реакции – самые распространенные заболевания, на которые жалуются отдыхающие. Подберите наиболее подходящий препарат для приема внутрь, а также крем или гель, снимающий кожный зуд;
- Лекарства, облегчающие симптомы простуды. Не стоит везти с собой кучу антибиотиков, но леденцы от боли в горле и кашля могут быстро вас выручить. На всякий случай захватите и медицинский термометр;
- Антигерпетическое средство обязательно должно быть в вашей аптечке. При перемене климата нередко обостряются симптомы герпеса, которые способны сильно испортить отдых;
- Успокаивающие препараты. Если вы плохо засыпаете на новом месте, включите в список легкое успокоительное. Оно может пригодиться и в том случае, если вы боитесь летать самолетом. Не забудьте лекарство от укачивания – приступы морской болезни нередки у путешественников;
- Ранозаживляющие средства. На отдыхе вас подстерегает множество мелких неприятностей. Можно натереть ногу, случайно уколоться или порезаться. В аптечке обязательно должны быть перевязочные материалы (бинт, пластырь, ватные диски) и препараты, способствующие быстрому заживлению поверхностных ран. Перевозить жидкости в пузырьках неудобно, но сегодня существуют простые в применении антисептические средства в виде порошков, карандашей или спреев. Не забудьте крем или гель от укусов насекомых. Не лишним будет препарат, снимающий раздражение слизистой глаз;
- Отдых на пляже редко обходится без солнечных ожогов. Запаситесь защитными косметическими средствами. На всякий случай захватите и лечебный спрей, который снимет боль и жжение, если вы все-таки обгорите;
- Активные туристы, осматривающие множество достопримечательностей, нередко жалуются на усталость ног. Чтобы утром легко вставать и быть готовой к новым впечатлениям, включите в аптечку гель или крем от боли и отеков.
Если вы путешествуете с детьми, придется подбирать препараты таким образом, чтобы они подходили для малышей. В этом случае необходима консультация педиатра. Впрочем, совет врача будет нелишним и при формировании списка лекарств, предназначенных для взрослых.
Упаковка и перевозка медикаментов
Неопытные туристы делают две основные ошибки при укладывании походной аптечки: беспорядочно распихивают лекарственные препараты по всему чемодану или складывают их в один пакет, который помещают на самое дно. При этом быстро добраться до медикаментов бывает сложно, а в случае потери багажа или задержки его выдачи можно вообще остаться без необходимых лекарств. Правильная упаковка аптечки должна выглядеть так:
- Положите в небольшую косметичку средства, которые могут срочно понадобиться в дороге. Среди них: обезболивающие, противодиарейные, антигистаминные, успокаивающие препараты, а также лекарство от укачивания (все в небольшом количестве). Если разрезаете блистеры с таблетками на части, проследите за тем, чтобы названия на них хорошо читались. Уложите и немного лекарств, которые вы принимаете постоянно, а также несколько полосок бактерицидного пластыря;
- Остальные медикаменты необходимо сложить в хорошо закрывающуюся емкость (большую косметичку или коробку), она будет храниться в чемодане. Чтобы сделать аптечку более компактной, освободите блистеры, баночки и тюбики от внешних упаковок. Инструкции ко всем медикаментам следует скрепить вместе и найти им место в той же емкости.
Таможенные и прочие проблемы
Итак, список лекарств, которые вы собираетесь взять с собой, составлен. Если вы едете за границу, необходимо узнать о правилах ввоза медикаментов в чужую страну. Для этого лучше обратиться на сайт соответствующего посольства (информация, полученная из других источников, может оказаться недостоверной, в результате вы попадете в сложное положение на таможне). Чтобы разрешить провоз некоторых лекарств, от вас потребуют справку от лечащего врача. Вполне вероятно, что какие-то запрещенные медикаменты придется заменить.
Многие авиакомпании не разрешают пассажирам проносить на борт самолета емкости с жидкостями. Если вы везете необходимое лекарство в таком виде, его нужно будет поместить в багаж. Эту подробность также стоит выяснить заранее.
Помните, что лучше грамотно сформировать дорожную аптечку и даже включить в нее что-то лишнее, чем срочно искать лекарства и медицинскую помощь в незнакомом месте. Будьте предусмотрительны, и хорошего вам отдыха!
