Грудной остеохондроз – лечение в домашних условиях
Перегрузка межпозвоночных дисков грудного отдела скелета или нарушение обменных процессов в хрящевой ткани нередко провоцируют развитие остеохондроза. Из-за этого позвонки теряют свои амортизирующие свойства, происходит защемление нервных корешков, повреждаются близлежащие мышцы, связки и суставы. Данная разновидность патологии почти не встречается в тяжелой форме, поэтому даже самостоятельно несложно предупредить и облегчить грудной остеохондроз – лечение в домашних условиях предполагает использование комплекса мероприятий, позволяющих вернуть спине подвижность и гибкость, укрепить мышечный корсет.
Симптомы и принципы лечения в домашних условиях грудного остеохондроза
Характерные проявления описываемой болезни:
- боль в груди и между лопатками;
- межреберная невралгия;
- снижение подвижности в указанном отделе позвоночного столба;
- усиление боли при наклонах, поворотах, поднятии рук;
- онемение конечностей, ощущение ползания «мурашек»;
- иногда – опоясывающий лишай;
- рефлекторные спазмы мышц.
Терапия патологии заключается в купировании острых приступов боли и последующего восстановления функций межпозвонковых дисков и хрящевой ткани.
В период рецидива остеохондроза обязательно назначается консервативная схема лечения остеохондроза грудного отдела позвоночного столба в домашних условиях, которая состоит из приема фармакологических препаратов и ряда физиотерапевтических воздействий:
- иглоукалывание;
- точечный массаж;
- моксотерапия;
- магнитно-вакуумная терапия;
- мануальная терапия;
- сухое вытяжение;
- стоун-терапия;
- баночный массаж;
- фармакопунктура;
- лазеротерапия;
- ударно-волновая терапия.
После обострения показано поддерживающее лечение согласно рекомендациям врача. Обязательно нужно заниматься специальной гимнастикой, предназначенной для улучшения обменных процессов, кровообращения в тканях, восстановления гибкости позвоночника, мышечной силы.
Как медикаментозно лечить грудной остеохондроз?
Снять острый приступ болезни позволяют следующие препараты:
- противовоспалительные анальгетики (Диклофенак, Мовалис, Кеторолак);
- диуретики (Фуросемид, Верошпирон, Диакарб);
- глюкокортикостероиды (Метилпреднизолон, Дексаметазон);
- миорелаксанты (Мидокалм);
- хондропротекторы (Хондролон, Глюкозамин);
- ноотропы (Пентоксифиллин, Актовегин).
Фармакологическое лечение рецидива грудного остеохондроза в домашних условиях помогает быстро избавиться от интенсивной боли, улучшить общее состояние человека, поддержать восстановление биомеханики позвоночника. В комплексе с физиотерапией такие воздействия позволяют остановить или существенно замедлить прогрессирование патологии.
Лечение грудного остеохондроза гимнастикой в домашних условиях
Занятия физкультурой способствуют укреплению мышечного корсета как дополнительной поддержки позвоночного столба, стимулируют обменные процесса.
Рекомендуемый комплекс упражнений:
- Лечь на спину, на пол, широко развести руки в стороны. Не отрывая таз, и не сгибая левую руку в локте, положить ее на правую руку, ладонью к ладони. Повторить для другой стороны.
- Оставаясь на полу, лечь на правый бок. Правую руку завести за голову, опереться на ее локоть. Левую руку вытянуть, прогнуться в спине. Повторить для левого бока.
- Лечь на пол животом вниз, упереться в поверхность ладонями (руки в локтях согнуть) и пальцами ног. Отталкиваясь ступнями, прогнуть спину и потянуться всем туловищем вперед, приподнимая голову, как кошка.
- Встать на четвереньки. Поднять верх правую руку, интенсивно прогибая спину. Вернуться в указанное положение и повторить для левой руки.
- Снова лечь на пол, на спину, руки вдоль туловища. Не отрывая таз, подтянуть к груди левую ногу. Повторить для правой ноги.
Всего нужно сделать 5-10 подходов по 10 раз каждого упражнения. Занятия не должны доставлять боль или дискомфорт.
