LadyVu.com

Как лечить всд?

как лечить всд

Важно понимать, что вегетососудистая дистония – это не болезнь. Это достаточно масштабный и разнообразный комплекс симптомов, который может затрагивать разные системы и органы. Чем раньше задуматься над тем, как лечить ВСД, тем проще будет все проявления этой проблемы устранить. Тем более терапия требуется не такая уж и сложная.

Какой врач лечит ВСД?

За регуляцию нервной системы отвечают две другие системы – симпатическая и парасимпатическая. Последняя контролирует такие процессы, как сон, отдых, полное восстановление сил. А симпатическая наоборот отвечает за нагрузки организма – как умственные, так и физические, – бодрствование, частоту сердечных сокращений. Работают системы по очереди. И если связь между ними нарушается, начинается вегетососудистая дистония.

Причиной разлада может стать:

  • физическое перенапряжение;
  • стресс;
  • диабет;
  • гипотиреоз;
  • гормональный сбой;
  • аллергия;
  • генетическая предрасположенность;
  • злоупотребление никотином или алкоголем;
  • внезапный выход из зоны комфорта.

Поскольку синдром в первую очередь затрагивает нервную систему, и только потом может «перебираться» на другие органы, обращаться за его лечением нужно сначала к невропатологу.

Как вылечить ВСД раз и навсегда?

Есть три основных типа дистонии:

  1. По гипертоническому типу ставится, когда более активной является симпатическая система.
  2. Если больше работать приходится парасимпатической системе, диагностируется ВСД по гипотоническому типу.
  3. В тех же случаях, когда две системы «конкурируют» и проявляют активность по очереди, ставится смешанная форма.

Соответственно, прежде чем начинать как-то лечить ВСД, нужно определить, какая она – по гипертоническому, гипотоническому или смешанному типу. Хотя некоторые меры предпринять можно и вне зависимости от формы синдрома:

  1. Попробуйте скорректировать свой режим дня. Выделите достаточное количество времени на сон. Сделайте так. Чтобы в спальне вы чувствовали себя максимально комфортно, и постель была удобной.
  2. Очень важно распределять физические и умственные нагрузки. Сделать это несложно, а организм в результате получит возможность полноценно отдохнуть.
  3. Откажитесь от вредных привычек.
  4. По возможности выделяйте время на занятия спортом. Людям с вегето-сосудистой дистонией как нельзя лучше подходят такие виды спорта, как плавание, лыжи, туристические прогулки, аквааэробика. Разумеется, и регулярные занятия на кардио тренажерах или обычные прогулки на свежем воздухе тоже будут полезными.
  5. Еще один совет о том, как вылечить ВСД самостоятельно в домашних условиях – скорректировать питание. При синдроме в организм должно поступать больше солей калия и магния. Содержатся они в кураге, кашах, фасоли, горохе, баклажанах, абрикосах, орехах, петрушке, шиповнике. При ВСД по гипотоническому типу желательно пить больше молока и кефира. Пациентам с гипертонической формой ВСД показан шпинат, салат, морковь. А при смешанном типе рекомендуется налегать на цитрусовые и не злоупотреблять специями.

Чрезвычайно полезными считаются физиотерапевтические процедуры:

  • рефлексотерапия;
  • магнитотерапия;
  • лечебный массаж;
  • гидромассаж;
  • контрастные ванны.

Чем из препаратов можно лечить ВСД? Желательно предпочтение отдавать травам:

  • левзее;
  • аралии;
  • пустырнику;
  • боярышнику;
  • женьшеню;
  • элеутерококку;
  • листьям брусники;
  • валериане;
  • можжевельнику;
  • мяте;
  • шалфею;
  • мелиссе;
  • чем лечить всд препараты
  • хмелю;
  • корню пиона.

Если ни один из вышеописанных методов не помогает, можно обратиться и к лекарствам. Хорошо справляются с ВСД:

  • Корвалол;
  • Диазепам;
  • Анаприлин;
  • Обзидан;
  • Пропранолол.

Видео: Что такое всд?Как бороться?Как лечить?

Видео: Как лечить ВСД? Как лечить панические атаки?Как лечить ОКР?Лечение всд. Лечение панических атак,всд.

Поделиться в соцсетях:
Похожие