Вегетососудистая дистония - лечение

Вегетососудистую дистонию сложно назвать болезнью, но и к здоровью ее отнести также нельзя. Люди, которым поставлен диагноз ВСД, определенно, испытывают сильный дискомфорт и больше подвержены риску заболевания различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Методы лечения ВСД

Вегетососудистая дистония – это одна из тех болезней, когда излечение зависит от пациента. Нет специальных лекарств от этого недуга, аппаратов, зато существует комплекс процедур, помогающих фактически на 100% победить ВСД.

Способы лечения ВСД в домашних условиях:

Оптимизм и стремление к выздоровлению.
Соблюдение режима дня: здоровый сон в проветренном помещении и на ортопедическом матрасе (не менее 8-10 часов).
Чередование умственного и физического труда.
Перерывы при работе за компьютером.
Прогулки на свежем воздухе.
Занятия спортом в свободном режиме, спокойном, размеренном темпе (противопоказаны занятия единоборствами, занятия, в процессе которых голова оказывается ниже груди, в которых используются прыжки и другие резкие движения).
Соблюдение рациона питания. Если у вас есть лишний вес, необходимо избавиться от него, если вы слишком худы – необходимо набрать недостающие кг – как лишний вес, так и гиподинамия усиливают симптомы ВСД. Необходимо употреблять продукты, богатые калием и магнием и немного забыть о сладком, соленом, жирном и мучном.
Водные процедуры, в том числе и закаливание, гидромассаж, контрастный душ. Только не стоит слишком рьяно браться за контрастные процедуры, чтобы не шокировать организм.
Иглотерапия.
Массаж активный делается при парасимпатикотоническом типе ВСД, массаж успокаивающий показан при симпатикотоническом типе. Массаж смешанный хорошо помогает при лечении ВСД по смешанному типу.
Лечение ВСД гомеопатией. Применяются различные растения: успокаивающие травы (пустырник, мята, корень пиона, валериана), мочегонные (брусника, толокнянка), стимуляторы (женьшень, левзея) и др. Лечение травами ВСД распространено, но это не самый короткий путь к выздоровлению – такое лечение потребует сил и времени.

Как лечить ВСД?

Как вылечить вегетососудистую дистонию, лучше всего подскажет доктор. Возможно, достаточно будет вести правильный образ жизни или нужно дополнить терапию фитотерапией. Некоторым пациентам все же назначают медикаментозное лечение ВСД. Выбор лекарственных средств осуществляет лечащий врач, но, чаще всего, они направлены на борьбу с основным заболеванием. Могут быть назначены витамины, успокаивающие препараты, антидепрессанты.

Эффективное лечение ВСД – это, в основном, всегда комплексное лечение. В настоящее время традиционную терапию дополняют психологической коррекцией. После таких занятий многие больные начинают вести здоровый образ жизни, у них восстанавливается сон, аппетит, улучшается настроение.

Больным вегетососудистой дистонией следует помнить о том, Эффективное лечение всд что данное заболевание они заработали себе сами и только при собственном желании смогут от него избавиться. Никакие доктора и никакие современные средства не смогут сделать того, что сможет сделать больной, однажды решивший выздороветь. Начните свое исцеление с понимания себя, выясните изначальную причину заболевания, попытайтесь справиться с тревогами, стрессами, почаще отдыхайте, займитесь, наконец, спортом, смотрите на жизнь с оптимизмом и верой в свою победу. На пути к победе все способы хороши, а особенно хороши на пути к победе над вегетососудистой дистонией полноценный сон, здоровое питание и рациональное распределение времени.