Мышечный спазм

Мышечная ткань человека в здоровом состоянии должна быть равномерно эластичной, однако довольно часто на ней под воздействием определенных факторов появляются напряженные участки, расслабить которые усилием воли не удается. В этом случае говорят о мышечном спазме – он может появиться в любой части тела. Рассмотрим основные причины данного явления.

Причины мышечных спазмов

Врачи до сих пор не выяснили до конца природы возникновения судорог и спазма мышечной ткани, однако выделили несколько факторов, предрасполагающих к этому. К ним причисляют:

травмы (в том числе родовые), когда на боль мышца реагирует спазмом;
длительное статическое воздействие на мышцу, например при работе за компьютером;
стресс;
защемление нервов вследствие резкого неудачного движения (прострел);
нехватка в организме кальция или магния.

Лечение мышечных спазмов начинается с выявления фактора, который привел к появлению расстройства.

Мышечный спазм в спине

Спазм в спине называют межреберной невралгией, которая дает о себе знать острой болью в передней или задней части груди и в районе ребер. Снимают такой болевой синдром противовоспалительными препаратами под наблюдением доктора. Стоит отметить, что мышечный спазм в грудном отделе легко спутать с сердечным приступом.

Мышечный спазм шеи

От подъема тяжестей или резкого движения может «прострелить» шею. Такой спазм, как и в случае с грудным отделом, возникает, как правило, сразу же после физической нагрузки, хотя нередко дает о себе знать лишь через пару дней.

При зажатии шейных мышц спины пациент испытывает боль на боковой стороне шеи, отдающую в плечи. Особенно сильны симптомы утром после пробуждения, когда даже легкий поворот головы в сторону дается с трудом. Врач в этом случае ставит диагноз шейный миозит. При отсутствии лечения может развиться мышечный спазм в горле, а шею – «перекосить», что в дальнейшем грозит межпозвоночной грыжей. Спровоцировать приступ миозита может обычный сквозняк.

Мышечные спазмы в ногах

Причина возникновения судорог нижних конечностей опять-таки изучена не до конца, однако специалисты предполагают, что к спазму приводит:

обезвоживание;
сильное растягивание мышцы (во время тренировки);
длительное пребывание в одном положении.

Хотя мышечные спазмы в ногах проходят сами по себе через несколько минут и зачастую не представляют угрозы для здоровья, в редких случаях судороги конечностей говорят о таких заболеваниях, как:

поясничный стеноз или зажатие нервов позвоночника;
дефицит минералов в организме;
атеросклероз конечностей, то есть недостаточное их кровоснабжение.

Как снять мышечный спазм?

Если спину или шею прострелило, лучше всего сразу обратиться к врачу, не теряя времени на сомнительные народные методы лечения. К ним относятся:

Прогревания – зажатые мышцы нельзя греть- эта процедура приносит облегчение на короткое время, а потом отек мышц распространяется на соседние участки и боль начинает отдавать в руку.

Массаж – силовое воздействие на мышцы дает аналогичный результат: сначала пациенту становится легче, а на следующий день картина усугубляется.
Физические упражнения – принцип «клин клином вышибают» при лечении спазма мышц не действует.

Пациенту с «прострелом» необходим покой и прием нестероидных противовоспалительных препаратов, которые уже через несколько дней снимают отек и уменьшают боль в мышце. Наиболее эффективны: