Немеют руки по ночам – причины
На сон приходится большая часть жизни человека – тело отдыхает, восстанавливается эмоциональное и физическое здоровье. Когда нервная система в полном порядке, сон крепкий и длительный. Но многие встречаются с ситуацией, когда немеют руки по ночам, и причины этого могут быть разными. Проявляется проблема легкой болью, и при попытке пошевелить конечностью, она усиливается. Через некоторое время все симптомы проходят.
Почему иногда немеют руки ночью?
Затекание рук ночью сильно раздражает. Из-за болей люди не могут нормально работать и в течение дня чувствуют себя отвратительно. Способствуют этому обычно следующие причины:
- Самый простой вариант – человек длительное время спал в неудобной позе или в тесной одежде.
- Онемению рук также подвержены люди, которые в течение дня вынуждены часто поднимать конечности выше уровня сердца.
- Еще одна причина плохого сна – неподходящая подушка, из-за которой шея ночью принимает неудобное положение и затекает. Происходит это на фоне нарушения кровоснабжения. Кровоток замедляется, и питательные вещества не могут добраться до кончиков пальцев и кистей. Что и вызывает дискомфортные ощущения.
Из-за чего немеет правая и левая рука?
Если ночью немеет левая рука, главной причиной этого могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой. С ними в ближайшем будущем желательно обратиться за помощью к кардиологу. Легкое покалывание и боли, появляющиеся и днем, можно рассматривать в качестве тревожного сигнала. Подобные симптомы могут свидетельствовать о серьезных проблемах с сердцем и указывать на предынфарктное состояние. Кроме того, они бывают предвестниками и менее опасных микроинсульта и инсульта.
Причиной онемения правой руки ночью может быть синдром запястного канала, артроз или скорый инсульт.
Частые причины онемения рук ночью
Если в ночное время затекают обе руки, это указывает на нарушения в работе центральной нервной системы. Часто причиной онемения становится шейный остеохондроз, синдром запястного канала или нарушенное кровообращение:
- Шейный остеохондроз. Онемение возникает, когда корешки нервов спинного мозга, отвечающие за верхние конечности, пережимаются и в них начинает хуже поступать кровь. При этом появляются боли в шее, хруст и время от времени в руках возникает слабость.
- Синдром запястного канала. Туннельный – средний – нерв зажимается между костями и сухожилиями запястья. Именно по этим причинам по ночам немеют пальцы рук. Недуг появляется часто у людей, которые в силу особенностей своей профессии вынуждены однообразно двигать запястьем: у барабанщиков, программистов, художников.
- Длительное нарушение кровообращения. Проблема появляется на фоне других болезней: сахарного диабета, анемии, гипертонической болезни или ишемии сердца. При этом нарушается работа сердца, из-за чего кровь начинает поступать в вены в недостаточном количестве, что приводит к утрате эластичности сосудов. Повышающаяся при недугах глюкоза поражает стенки кровотоков, и не дает возможности им нормально функционировать. Из-за этого развиваются воспалительные
и дегенеративные нервные изменения, возникает гиповитаминоз B.
Что делать?
Многие люди не понимают, почему у них немеют кисти рук по ночам, и стараются не обращать на проблему никакого внимания. Но просто отмахиваться от нее не стоит. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо для начала поменять образ жизни, выбрать другую подушку и одежду для сна. Если же это не помогло, нужно пройти обследования, которые точно покажут причину недуга, в результате чего можно будет определить, к какому специалисту отправиться на консультацию.
