Передозировка витамина с

Аскорбиновая кислота, содержащаяся в максимальных количествах в цитрусовых, киви и капусте, очень полезна для организма, особенно в период ослабления иммунитета и различных инфекционных либо вирусных заболеваниях. Передозировка витамина С является достаточно редким явлением, но может вызвать неприятные симптомы и привести к некоторым негативным последствиям.

Возможна ли передозировка витамина С?

Фактически, рассматриваемое явление никогда не встречается в медицинской практике. Аскорбиновая кислота не продуцируется в нашем теле, поэтому получить ее можно только извне. Она усваивается человеческим организмом исключительно в тех дозах, которые ему необходимы. Любое избыточное количество витамина С выводится в неизмененном виде через почки вместе с мочой.

Некоторые люди просто невосприимчивы к аскорбиновой кислоте или имеют аллергию на это вещество. В подобных случаях проявляются явные симптомы, такие как кожные высыпания и диатез, но данные признаки говорят не о том, что в организме передозировка витамина С, а свидетельствуют о повышенной чувствительности к нему.

Большие дозы витамина С

Как известно, аскорбиновая кислота является мощным антиоксидантом, предупреждающим образование злокачественных опухолей и преждевременное старение, отмирание клеток. Поэтому в терапевтической практике нередко используется лечение большими дозами витаминов. Суточная максимальная доза аскорбиновой кислоты составляет 100 мг в сутки, для спортсменов и беременных женщин, а также людей, чья работа связана с постоянным выполнением тяжелого физического труда, это количество увеличивается. Установленное значение вещества способно оказывать следующие эффекты:

укрепление сосудистых стенок;
поддержка выработки стероидных гормонов в надпочечниках;
обезвреживание, связывание и выведение из организма токсических веществ, нитратов, ядов, канцерогенов;
антиоксидантное воздействие;
восстановление тканей печени;
активизация функционирования поджелудочной железы.

Таким образом, даже большое количество аскорбиновой кислоты не вызывает никаких осложнений. Любые проблемы связаны со свойством взаимодействовать с другими витаминами. Так, передозировка витамина С приводит к выведению с мочой не только его излишков, но и важного витамина В12. Именно этот факт вызывает ряд серьезных заболеваний.

Передозировка витамина С – последствия

Значительное и постоянное превышение установленной дозировки аскорбиновой кислоты при одновременном выведении витамина В12 из организма приводит к таким осложнениям:

Камни в почках. Сначала в мочеточнике образуется так называемый песок, но при увеличении твердых частиц они могут перекрывать мочевые пути, вызывая сильную боль и проблемы с мочеиспусканием.
Повышение концентрации глюкозы (сахара) в крови или гипергликемия. Дело в том, что витамин С снижает продуцирование инсулина в поджелудочной железе. Из-за этого всасывание глюкозы в тканях ухудшается, и она скапливается в крови. Это заболевание проявляется как постоянное чувство нехватки жидкости, сухость кожных покровов, губ и слизистых оболочек, покраснение лица.
Чрезмерная выработка эстрогенов. По этой причине прием противозачаточных оральных препаратов может быть неэффективен.

Витамин С – противопоказания

Не рекомендуется принимать аскорбиновую кислоту при повышенной чувствительности к рассматриваемому витамину. С большой осторожностью и только после консультации с врачом нужно использовать средство при следующих заболеваниях: