Запоры – причины и лечение

Лечение запора во многом зависит от причины его появления и основного состояния здоровья пациента. Проблема диагностируется в том случае, если опорожнение кишечника не происходит в течение 24 часов или тогда, когда акт дефекации происходит, но не приносит совершенно никакого облегчения.

Возможные причины запоров

Тот факт, что кишечник должен опорожняться раз в сутки, применим не ко всем людям. В основном происходит именно так. Но вообще все зависит от режима питания и рациона, образа жизни, наличия вредных привычек или разных заболеваний.

Как показывает практика, лечение и профилактика запора требуются по причине нехватки в организме клетчатки. Происходит это в основном с людьми, которые едят недостаточно фруктов и овощей, но злоупотребляют, сдобой, яйцами и прочими продуктами с большим содержанием белка. Пополнить запасы питательного вещества можно, употребляя каши, черный цельнозерновой хлеб, отруби. Такие продукты не только обогатят организм клетчаткой, но и заставят желудок работать в полную силу.

Лечение запоров народными и аптечными средствами может потребоваться и по другим причинам:

Сдерживание позывов к дефекации. Отказывать себе в удовольствии сходить в туалет опасно. Одним приходится делать это из-за брезгливости, другим – из-за надуманного стыда, третьим – из-за невозможности покинуть рабочее место. Это ведет к растяжению прямой кишки. Если сдерживаться приходится слишком часто, орган теряет чувствительность, и со временем даже самые сильные позывы к опорожнению становятся практически незаметными, развивается запор.
Стрессы и депрессии. Психогенные факторы тоже влияют на работу кишечника. Все потому, что любой орган контролируется нервной системой. Если человек долгое время находится в угнетенном состоянии, кишечник может перестать работать правильно.
Недостаток жидкости в организме. Иногда хронические запоры нужно лечить и по такой причине. Кал любого человека более чем на половину состоит из воды. Если ее в не хватает, все содержимое кишечника становится более сухим. Это и приводит к затруднению дефекации.
Беременность. С запорами нередко сталкиваются будущие матери. Все происходит на фоне гормональных изменений, которые могут снижать активность кишечника. На поздних сроках процесс дефекации бывает затрудненным из-за значительного увеличения матки и последующего сдавливания кишечника.
Заболевания. Опасность представляют как болезни желудка или кишечника, так и такие недуги, как атеросклероз или гипотиреоз.

Лечение запоров

Сначала определяются причины запоров, а потом уже начинается и лечение в домашних условиях. Лучше бороться с проблемой именно народными методами – диетой, травами, легкими упражнениями. Слабительные обычно назначаются только тем пациентам, которым все остальные способы лечения не помогают.

Очень полезны при запорах отвары таких растений:

крушины;
листов сенны;
стеблей золототысячника;
корней конского щавеля;
корней ревеня;
травы укропа.

Расслабляет желудок также морская капуста. При желании можно каждый день перед сном выпивать по стакану кефира средней жирности.

Причины и лечение запоров с кровью и болями в пояснице

Иногда запоры сопровождаются такими серьезными симптомами, как наличие крови в кале или болезненность в спине и животе. Указывают эти признаки на следующие заболевания: