LadyVu.com

Запоры у взрослых – причины и лечение

запоры у взрослых причины и лечение

Запор – патологическое состояние, когда опорожнение кишечника затруднено, при этом скопившиеся каловые массы становятся причиной значительного физического и психологического дискомфорта. Рассмотрим основные причины запоров у взрослых и определимся со способами лечения.

Причины хронического запора у взрослых

Проблемы со стулом после 30 лет чаще всего являются следствием неправильного образа жизни и дурных привычек. В ряде случаев запоры возникают на фоне хронических заболеваний. Причинами постоянных запоров у взрослых могут быть:

  • малоподвижный образ жизни и сидячая работа;
  • дефицит растительной клетчатки в рационе;
  • недостаточное потребление воды;
  • постоянная интоксикация организма никотином и химическими веществами, в том числе при продолжительном приеме некоторых лекарственных средств (Платифиллина, Атропина, Но-шпы, Папаверина и др.);
  • хронические болезни желудочно-кишечного тракта;
  • препятствия в толстой кишке (опухоли, рубцы, завороты);
  • эндокринные нарушения, связанные со снижением функции секреторных желез;
  • неврологические заболевания, депрессия, стрессовые состояния.

Лечение запоров

Терапия при запоре включает несколько направлений:

  1. Диетическое питание предполагает включение в ежедневный рацион свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, каш, ржаного и отрубного хлеба. Также важно пить 1.5-2 литра воды в сутки.
  2. Обеспечение двигательной активности за счет пробежек, зарядки, занятий плаванием, танцами и т.п. Благодаря регулярным физическим упражнениям усиливается перистальтика кишечника.
  3. Лечение основного заболевания, которое является опосредованной причиной запора.
  4. Пользование слабительными средствами.

В числе эффективных препаратов, применяемых для лечения запоров у взрослых:

  • Форлакс;
  • Дюфалак;
  • Послабин;
  • Прелакс;
  • Нормазе;
  • Регулакс;
  • Гутталакс;
  • Фитомуцил.

Помимо лекарств в форме таблеток, суспензий, порошков для лечения запоров у взрослых в домашних условиях могут использоваться производимые фармацевтическими предприятиями микроклизмы Микролакс или ректальные свечи с послабляющим эффектом:

Лечение запора у взрослых народными средствами

Тем же, кто не желает лечиться с помощью фармацевтических препаратов, можно рекомендовать популярные народные средства. Самым доступным средством является выпитый на пустой желудок стакан воды. Слабительным действием обладают:

  • настои коры крушины, плодов жостера, корней одуванчика, листьев сенны и крапивы;
  • стебли и корень ревеня;
  • ржаные отруби;
  • пшеничные отруби, настоянные в молоке;
  • овощные соки (свекольный, шпинатный, сельдерейный, редечный, морковный, тыквенный, огуречный);
  • фрукты (яблоки, персики, абрикосы, сливы);
  • заваренные в кипятке семена укропа, льна, тмина, фенхеля;
  • рассол из-под квашеной капусты комнатной температуры;
  • запаренные в кипятке чернослив, курага и изюм;
  • принятые натощак растительные масла (оливковое, подсолнечное, рапсовое, кунжутное);
  • смесь сока алоэ и меда;
  • лечение запоров у взрослых в домашних условиях
  • щелочная серосодержащая минеральная вода.

Очистить кишечник можно с помощью клизмы. Приготовить раствор для процеуры рекомендуется с отваром ромашки, из семян укропа, шалфея или воспользоваться сырой отстоянной водой. Для получения лучшего эффекта в жидкость следует добавить немного соли или глицерина.

Также отлично помогает при запорах стимулирующий перистальтику массаж нижней части живота. Делают его, лежа на спине, при этом сгибают ноги в коленях и медленно массируют живот наложенными друг на друга ладонями по часовой стрелке.

Видео: Причина запора у взрослых

Поделиться в соцсетях:
Похожие
» » » Запоры у взрослых – причины и лечение