Одежда для тренировок

Сегодня человек одетый в спортивную одежду совсем не обязательно является спортсменом. Спортивный стиль давно вышел за пределы спортзала, а мода в этот самый спортзал и внедрилась, вытеснив банальные понятия о комфорте и спортивной прочности. Теперь не удивительно встретить людей одетых по-спортивному на рабочем месте, в ночном клубе, в ресторане, в библиотеке. Мир давно перевернулся с ног на голову, а нам приходится во всем этом разбираться и выбирать правильную одежду для тренировок.

Мы за синтетику!

Невзирая на любовь ко всему естественному, натуральному и первозданному, невзирая на моду на «органик», следует признать, что в одежде для тренировок в спортзале с явным преимуществом побеждает синтетика. Рассудите сами в сравнении с классикой – хлопком:

Хлопок:

тяжелый;
растягивается и склонен к эффекту «обвисших колен и локтей»;
не пригоден к ежедневным стиркам;
не впитывает влагу;
плохо «дышит».

Синтетика:

держит форму;
позволяет делать движения большей амплитуды;
может служить, как терморегулятор;
пропускает и впитывает влагу;
быстро сохнет и не портиться от частых стирок.

Кардио

Если вы занимаетесь бегом, ездой на велосипеде, аэробикой, у вас должны быть специальные удобные кроссовки, спортивная одежда для кардио тренировок, позволяющая телу «дышать», повязка на лоб для впитывания пота. Кроме того, одежда должна быть обтягивающей формы, если вы занимаетесь на тренажерах.

Силовые занятия

Женская одежда для тренировок с весом предполагает наличие перчаток без пальцев, чтобы руки не потели и гантели с гирями не выскальзывали. Кроме того, ваша одежда должна быть одновременно облегающей (чтобы тренер мог видеть погрешности в малейших движениях) и очень удобной, чтобы рывки и большая амплитуда не доставляли вам неудобств.