13 Неделя беременности – что происходит?
Позади самый волнительный период – первый триместр беременности, а с ним и многие страхи, и неуверенность в будущем. С наступлением 13 недели беременности женщина хочет досконально знать, что происходит в организме с ней, и ее растущим малышом.
Токсикоз
Конечно же, нельзя однозначно быть уверенной в том, что токсикоз на 13 неделе беременности сойдет на нет, и больше не будет докучать. Это происходит, увы, не со всеми.
Но чаще всего (особенно если токсикоз был слабо выражен) он проходит бесследно, и уже в начале нового триместра будущая мама про него уже и не вспоминает. Если тошнота всё еще беспокоит, сильно огорчаться не стоит, ведь постепенно она станет меньше и к 16-20 неделе, когда ребеночек станет шевелиться, пройдет.
Грудь
Внешние изменения, еще незаметные каких-то пару недель назад, становятся очевидными. Особенно это касается груди, ведь на 13 неделе беременности она продолжает активно расти и жировая ткань заменяется железистой, для будущей лактации.
Беспокойство по поводу неприятных и часто болезненных ощущений в груди уже нет – они остались в прошлом, когда гормональная система интенсивно перестраивалась на новый лад.
Матка
Это время, пожалуй, можно назвать спокойным, а значит, матка на 13 неделе беременности не находится периодически в тонусе, как во время опасных периодов (8-9 недель). Но это не означает, что можно халатно относиться к своему здоровью. В меру активный образ жизни без излишеств и перенапряжений позволит сполна насладиться своим состоянием и наблюдать за растущим животиком.
Он, кстати, уже немного подрос и уже может быть виден у некоторых беременных под легкой одеждой. Но выглядит это скорее как немного поправившаяся мамочка и незнающий человек не сможет отличить животик от «беременного».
Как меняется малыш?
Развитие плода на 13 неделе беременности идет очень активно, его вес уже равен 20 граммам. Столько весит небольшой персик или средняя слива. Чем больше становится срок, тем быстрее идет набор массы тела у малыша.
Размер плода на 13 неделе беременности от 65 до 80 мм. Такая большая разница может быть из-за индивидуальных особенностей будущего человечка. Ведь и среди взрослых есть высокорослые и низкие люди. Внешне малыш всё больше начинает напоминать маленького человечка.
Желудочно-кишечный тракт обзавелся ворсинками, которые скоро будут участвовать в процессе переваривания пищи. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин, а зачатки будущих молочных зубок уже есть в десне.
Движения малыша становятся всё активнее, и вскоре уже мамочка сможет их ощутить. А пока они еще не настолько сильны, чтобы их можно было почувствовать. Голосовые связки ребеночка закладываются именно на 13 неделе.
Анализы и обследования на 13 неделе
Тот, кто по каким-либо причинам не прошел УЗИ сейчас, самое время это упущение наверстать. Часто в этом сроке очень отчетливо видно пол малыша, а вот во время второго ультразвукового мониторинга это видно не так хорошо.
Все анализы в первом триместре уже сданы и сейчас женщина может проходить только узких специалистов, а перед каждым посещением женской консультации сдавать общий анализ на кровь и мочу.
Питание женщины на 13 неделе беременности
Сейчас, когда у многих токсикоз уже прошел, либо стал намного меньше, возникает большое желание ни в чем себя не ограничивать и кушать продукты, на которые еще недавно не хотелось даже смотреть. Это чревато резким скачком веса и быстрым привыканием, что в последующем приведет к излишней массе и мамы и ребенка.
Потому здоровый образ жизни в этом периоде – это правильное, сбалансированное питание и, конечно же, регулярные физические нагрузки. Лучше отдавать предпочтение легко усваиваемым продуктам, таким как овощи, фрукты, молочные изделия. Эта хорошая привычка будет очень актуальна и при дальнейшем грудном вскармливании.
