23 Неделя беременности – что происходит?
Самое беспроблемное время – это второй триместр. Расположение плода на 23 неделе беременности еще не мешает молодой мамочке активно двигаться и получать удовольствие от своего состояния. В это время происходят перемены в женском организме и в развитии малыша.
Ребенок на 23 неделе беременности
Размер плода на 23 неделе беременности может несколько отличаться для каждого конкретного случая, но среднее показание таково – тело малыша вытягивается и длина от копчика до макушки равна уже 20 см. Вес набирается несколько медленней и равен сейчас примерно 450 г, столько весит один большой баклажан. Строение тела становится пропорциональней и ребенок уже напоминает того новорожденного, какого мы видим после рождения, но только пока в миниатюре.
Шевеление плода на 23 неделе беременности уже похоже не просто на касания крыльев бабочки, как это было в самом начале, а ощущается весьма интенсивно. Часто мама даже может определить, чем именно толкает ее малыш – пяточкой или локотком.
Когда женщина чувствует, как в животе малыш давит на низ и одновременно наверх, это означает, что он разгибает ножки и упирается ими и головкой в матку. Внутри еще достаточно места для кувырков, чем ребенок активно пользуется, и всё время, когда он бодрствует, мама чувствует, как малыш тренирует свою мышечную систему.
Изменения в женском организме
А что же происходит с самой мамочкой на 23 неделе беременности? Изменения также происходят, хотя внешне они могут быть не слишком заметны. Изредка возникают неприятные ощущения в пояснице, ведь животик растет, а значит, увеличивается и нагрузка на позвоночник. Если женщина до этого времени вела достаточно активный образ жизни, то постепенно его нужно менять на более спокойный, ведь координация движений ухудшается и возможны травмы.
Уже сейчас у женщин, склонных к варикозу, могут появиться первые проблемы, - они связаны с тем, что вены имеют слабые стенки из-за гормонального фона. Помочь уставшим ножкам и не допустить больших осложнений можно систематическим ношением компрессионного трикотажа – колготок или гольф.
Ну и, конечно же, необходимы регулярные разгрузочные пятиминутки для ног, желательно в положении лежа, когда кровь оттекает от нижних конечностей и уменьшается отек.
Матка на 23 неделе беременности поднялась уже на 3-4 сантиметра выше пупка, а соответственно животик у мамочки уже отчетливо видно. Для некоторых это предмет гордости и они одевают облегающую одежду, чтобы продемонстрировать свое состояние, а кто-то стесняется, и наоборот, прячет зародившуюся жизнь под объемными балахонами.
Примерно на 23-25 неделе у многих беременных начинает время от времени возникать периодическое напряжение матки. Но это не совсем похоже на обычный тонус. Так проявляют себя тренировочные схватки, которые со временем становятся чаще, но если они безболезненны и не приносят большого дискомфорта, то это нормально – организм постепенно готовиться к родам.
К 23 неделе беременности общий набор веса мамочки составляет 6,5 кг. 
Но опять же, это усредненные цифры. Хотя если масса тела выше этого значения, то желательно соблюдать еженедельные разгрузочные дни и питаться только полезной пищей, начисто отказавшись от фастфудов, жирного и сладкого.
Питание на любом этапе беременности играет важную роль и в формировании малыша, и в действии на женский организм. Недополучение основных строительных элементов малышом ведет к задержке его развития, а мама может страдать от анемии и слабости. И наоборот – переедание повышает вероятность крупного плода и развития у него сахарного диабета, а для мамы чревато осложненными родами и проблемами с послеродовым восстановлением.
