Безмолочные каши для первого прикорма
Когда ребенку исполняется 4 месяца, многие мамочки задумываются о введении прикорма. У наших бабушек и мам не было в этом вопросе разнообразия – они начинали с манной каши. Сейчас же бытует мнение, что с манкой нужно повременить, так как она плохо усваивается детским организмом.
Каша для первого прикорма - с какой начать?
С какой же каши лучше начать прикорм: с молочной или безмолочной? Специалисты сходятся во мнении, что начинать прикармливать грудничка нужно с таких круп, как рис, гречка и кукуруза, причем готовить их следует без добавления молока. Другие каши имеют в своем составе глютен, который трудно переносится неокрепшим детским организмом.
Первый прикорм безмолочными кашами
Безмолочные каши для первого прикорма рекомендуется вводить для «искусственников» с 4 месяцев, для детей на грудном вскармливании – с 6 месяцев. Магазины предлагают огромный ассортимент различных производителей каш, вам остается только выбрать, основываясь на своей интуиции и размере кошелька. Можно и самим сварить первое лакомство, только предварительно крупу следует перемолоть в кофемолке.
- Рис – самая полезная крупа из рекомендуемого списка для первого прикорма. В нем в изобилии находятся полезные пищевые волокна. Но, как известно, рис провоцирует запоры у новорожденных, да и у взрослых тоже. Если ваш малыш ими страдает, то это лакомство пока не для вас.
- Остается выбрать безмолочную кашу для грудничков на основе гречки или кукурузы. Обе каши отлично усваиваются пищеварительной системой малыша, богаты витаминами и микроэлементами, не вызывают аллергии.
Если вы решили готовить сами или же выбрали готовый продукт, то за основу можно взять уже привычный для малыша продукт. Разводить безмолочную кашу при грудном вскармливании можно сцеженным молоком, при искусственном – смесью.
На первых порах лучше брать чистую кашу без фруктовых добавок, чтобы ненароком не вызвать у ребенка расстройство животика или диатез.
Начинать следует с небольшой порции (1-2 чайных ложки). Если знакомство прошло успешно, то можно уже увеличивать количество каши. В любом случае смотрите за реакцией малыша, и пусть ваше чадо будет здоровым и сытым!
